Блины ПП

Блины ПП

Отличный вариант завтрака для худеющих.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории161,93кКал
Белки5,43грамм
Жиры3,71грамм
Углеводы26,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
150 г
1 ст. л. = 25 г
3 ст. л. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Добавьте в миску одно яйцо, налейте молоко.

Шаг 2

Добавьте муку и сахарозаменитель. Перемешайте, готовое тесто должно быть жидким.

Шаг 3

В разогретую сковороду добавьте получившуюся смесь. В итоге должно получиться 3-4 блинчика.

произвести впечатление

Подавать можно с любой начинкой, в этом варианте с блинах творог.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 6 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Наталья, возможно, вы использовали для приготовления клейкую рисовую муку? Для этого рецепта нужна обычная.
21.09.24 в 15:54
Наталья
Ну и рецепт , засрала только сковороду …не блины , а ходячий ком получился Дизлайк 👎🏻
19.09.24 в 17:03
Редактор Food.ru
Ксения, у автора получается 3-4 блинчика. Но количество зависит от размера вашей сковороды.
23.06.24 в 13:03
Ксения Г.
А порция сколько блинов?
21.06.24 в 12:08

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении