
Десерт с семенами чиа
Для тех, кто предпочитает здоровое питание. Вкусно и здорово.
- Калории
- 160,89 кКал
- Белки
- 3,65 грамм
- Жиры
- 3,64 грамм
- Углеводы
- 29,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, КлубникаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 200 мл = 200 г | |
| 30 г | |
| 100 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Залейте молоком семена, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 2 часа.
Шаг 2
Спустя 2 часа достаньте из холодильника. В отдельный стакан выложите варенье.
Шаг 3
Выложите смесь из молока и семян, снова варенье.
произвести впечатление
Сверху десерт можно украсить кокосовой стружкой. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















