
Медовая сгущенка без сахара
Мало таких людей, которые не любят сладкое по вкусу и густое по текстуре сгущенное молоко. Сгущенка из магазина содержит большое количество сахара и не всегда привычные ингредиенты. Если не имеете аллергии на лактозу, то смело приготовьте домашнюю сгущенку и побалуйте ею своих близких. Про сухое молоко в составе нашего лакомства существует много мифов о его вреде и не имении пользы, но это не так. Оно богато белком и кальцием, поэтому подойдет спортсменам, чтобы восполнить запасы этих элементов.
- Калории
- 268,65 кКал
- Белки
- 13,48 грамм
- Жиры
- 12,85 грамм
- Углеводы
- 25,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Продукты по списку нужного объема для удобства поместите в отдельные емкости.
Шаг 1
Сухое молоко всыпьте в жидкую его версию, а после добавьте мед. Перемешайте с помощью венчика до однородной густой структуры, удаляя при этом все комочки.
произвести впечатление
Готовую сгущенку подайте к домашним блинчикам, но не зацикливайтесь только на них, ведь она отлично подойдет ко всей домашней выпечки для разнообразия вкуса.
Сделать полезнее:
Так как сахар придает сгущенке не только сладость, но и не малое количество калорий, поэтому используйте вместо него натуральные подсластители, например: стевия, фруктоза или эритрит, а жирность молока также можно варьировать исходя из ваших целей и предпочтений.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















