Соевый сыр тофу

Соевый сыр тофу

Тофу считается источником фосфора и кальция. Полезный сыр делают на основе соевого молока и лимонного сока. Его можно использовать для салатов или в качестве закуски.
Калории
51,19 кКал
Белки
3,49 грамм
Жиры
1,58 грамм
Углеводы
5,41 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

40 мл = 40 г
500 мл = 500 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выжмите сок из лимона.

Шаг 1

Разогрейте соевое молоко. Добавьте в него лимонный сок. Перемешайте. Оставьте на 30 минут. Процедите смесь. Поместите массу в формочку. Добавьте соль, специи и орехи.

произвести впечатление

Добавляйте сыр в салат или подавайте в качестве закуски.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении