
Соевый сыр тофу
Тофу считается источником фосфора и кальция. Полезный сыр делают на основе соевого молока и лимонного сока. Его можно использовать для салатов или в качестве закуски.
- Калории
- 51,19 кКал
- Белки
- 3,49 грамм
- Жиры
- 1,58 грамм
- Углеводы
- 5,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Выжмите сок из лимона.
Шаг 1
Разогрейте соевое молоко. Добавьте в него лимонный сок. Перемешайте. Оставьте на 30 минут. Процедите смесь. Поместите массу в формочку. Добавьте соль, специи и орехи.
произвести впечатление
Добавляйте сыр в салат или подавайте в качестве закуски.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















