Бананы с начинкой из кизила с кокосом

Бананы с начинкой из кизила с кокосом

Такой простой и быстрый в приготовлении десерт может стать настоящим героем праздничного стола. Он имеет весьма эстетичный и презентабельный внешний вид, который так и манит попробовать данное лакомство. Но приготовить на скорую руку десерт можно и не только на торжество, но и на семью для быстрого завтрака или перекуса. А питательности таким бананам помогут добавить измельченные орехи в составе начинки.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории132,69кКал
Белки1,6грамм
Жиры6,29грамм
Углеводы16,27грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
80 г
70 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Время приготовления и финансы на закупку ингредиентов можно немного сократить взяв готовую покупную кокосовую стружку. Отдайте предпочтение спелым бананам для десерта, они имеют ярко-желтый цвет и гладкую матовую кожу.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Банан отделите от шкурки, оторвав соцветие потяните его вниз, а после уберите остатки кожуры. От мякоти кокоса отделите часть весом 80 грамм.

Шаг 1

Кусочек кокоса потрите на мелкой терке, бананы разделите поперек ножом на 4-5 частей, а затем их же на половинки, но уже вдоль. Для начинки смешайте сладкую ягодную массу с кокосовой стружкой.

Шаг 2

Начинайте формировать десерт. Из разделенных половинок банан частично удалите серединку с помощью ложки. А в полученное углубление уложите начинку.

произвести впечатление

Готовое лакомство выложите на большую тарелку, украсьте сверху цельной ягодой кизила с веточкой мяты и подайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении