23 июня 2022
Быстрая геркулесовая каша в мультиварке

Быстрая геркулесовая каша в мультиварке

Геркулесовая каша в мультиварке — полезный и быстрый завтрак. Геркулесовую кашу часто называют «успокоительной», так как овес обладает антистрессовым эффектом. Кроме того, овсянка особенно рекомендована жителям больших городов с плохими экологическими условиями. Она способна выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов. Чтобы каша хорошо разварилась, ее нужно варить около 10 минут при регулярном помешивании. Гораздо быстрее с этой задачей поможет справится мультиварка.
Аватар пользователя

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Калории148,78кКал
Белки3,92грамм
Жиры6,92грамм
Углеводы17,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
5 минут
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

4

Для блюда

Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
200 г
Молоко
Молоко
2 стакан = 400 г
Вода
Вода
1 стакан = 250 г
Сливочное масло
Сливочное масло
2.5 ст. л. = 50 г
Ванильный сахар
Ванильный сахар
20 г
Сделать полезнее:
Перед подачей добавьте в геркулесовую кашу немного свежих ягод, блюдо станет не только вкуснее, но и полезнее.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Отмерьте необходимое количество продуктов, удобно расположите их на рабочем столе. Подготовьте мультиварку.

Шаг 1

Начните готовить кашу. В чашу мультиварки насыпьте овсянку «Селяночка» и ванильный сахар, залейте водой Societe Minerale и молоком «Станция молочная», положите сливочное масло «Станция молочная».

Шаг 2

Сварите геркулесовую кашу. Установите мультиварку на режим «Каша», включите таймер. Не дожидаясь звукового сигнала, через 10 минут выключите устройство. Дайте постоять 5-7 минут.

произвести впечатление

Геркулесовую кашу разложите по порционным тарелкам, подавайте на стол горячей.

приготовить еще

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.