Торт из овсяных хлопьев

Торт из овсяных хлопьев

Торт идеально подходит для сбалансированного питания. Содержит минимальное количество калорий, большое количество белка.
Калории
196,69 кКал
Белки
8,63 грамм
Жиры
5,39 грамм
Углеводы
26,3 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
6 ст. л. = 84 г
2 ст. л. = 50 г
4 ст. л. = 100 г
1 ст. л. = 45 г
3 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В блендер отправьте овсяные хлопья, измельчите. Туда же отправьте яйца, греческий йогурт и разрыхлитель. Перемешайте. Тесто должно получиться консистенции жирной сметаны.

Шаг 2

Разогрейте сковородку и обжарьте с обеих сторон блины, по 3 минуты с каждой стороны. Диаметр блинов около 10 см.

Шаг 3

Соберите торт, чередуя мягкий творог, блины и варенье. Дайте настояться 30 минут в холодильнике .

произвести впечатление

Перед подачей можно посыпать шоколадом или украсить ягодами .
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении