Сэндвич с кальмаром и творожным сыром на завтрак

Сэндвич с кальмаром и творожным сыром на завтрак

Вкусный и простой вариант завтрака с кальмарами.
Калории
185,64 кКал
Белки
10,67 грамм
Жиры
5,22 грамм
Углеводы
20,49 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 80 г
30 г
1 шт. = 90 г
30 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Обжариваем хлеб.

Шаг 2

Нарезаем и обжариваем кальмар. Кальмар жарить 20 секунд.

Шаг 3

Нарезаем помидоры.

Шаг 4

Смешиваем их с кальмарами.

Шаг 5

На тост выкладываем творожный сыр.

Шаг 6

Добавляем начинку.

произвести впечатление

Перед подачей сэндвич накрываем вторым кусочком хлеба, разрезаем на 2 части.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении