
Сэндвич с кальмаром и творожным сыром на завтрак
Вкусный и простой вариант завтрака с кальмарами.
- Калории
- 185,64 кКал
- Белки
- 10,67 грамм
- Жиры
- 5,22 грамм
- Углеводы
- 20,49 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 2 шт. = 80 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 30 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Обжариваем хлеб.
Шаг 2
Нарезаем и обжариваем кальмар. Кальмар жарить 20 секунд.
Шаг 3
Нарезаем помидоры.
Шаг 4
Смешиваем их с кальмарами.
Шаг 5
На тост выкладываем творожный сыр.
Шаг 6
Добавляем начинку.
произвести впечатление
Перед подачей сэндвич накрываем вторым кусочком хлеба, разрезаем на 2 части.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















