Сэндвичи с тунцом и чесночным соусом
Среди рецептов сэндвичей с тунцом можно найти самые смелые сочетания. Но для начала попробуйте классику: чиабатту с начинкой из рыбного салата с сельдереем и помидором. Для аромата сделайте чесночное масло за 2 минуты. В качестве основы подойдет любой хлеб, но пористая структура чиабатты и ее хрустящая корочка добавят интересную контрастную текстуру.
- Калории
- 275,2 кКал
- Белки
- 4,26 грамм
- Жиры
- 17,77 грамм
- Углеводы
- 22,53 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 2 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 2 из 5
- Кухня
- авторская, американская
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Рыба, Сельдерей, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для сэндвича
| 1 шт. = 350 г | |
| 1 шт. = 45 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 30 г | |
| 4 веточка = 12 г | |
| 100 г |
Для заправки
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для чесночного масла
| 60 г | |
| 2 зубчик = 10 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и обсушите овощи и зелень. Подготовьте несколько мисок и одну жаропрочную, которую можно поставить в микроволновку.
Шаг 1
Смешайте в пиале майонез, соус чили, несколько капель вустерширского соуса, щепотку соли и перца.
Используйте низкокалорийный майонез или густой йогурт с горчицей, чтобы снизить жирность заправки.
Шаг 2
Снимите с сельдерея верхний слой овощечисткой, нарежьте стебель мелкими кубиками. Также мелко нарежьте помидор и лук-шалот, измельчите зелень. Переложите все в миску.
Шаг 3
Слейте с тунца жидкость и разомните рыбу вилкой, переложите к овощам. Добавьте заправку и перемешайте.
Шаг 4
Положите сливочное масло в жаропрочную миску, добавьте чеснок, пропущенный через пресс. Отправьте на 15 секунд в микроволновую печь при полной мощности.
Шаг 5
Разрежьте чиабатту вдоль пополам, а затем — на 2 или 4 части. Смажьте каждую чесночным маслом.
Шаг 6
Подрумяньте хлеб на сковороде или в духовке в течение 3 минут.
Шаг 7
Выложите начинку на нижние половинки чиабатты и накройте вторыми.
произвести впечатление
Скрепите сэндвич шпажками с фигурным наконечником. Подавайте сэндвичи с соусом, чтобы было еще сочнее.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
сэндвичи
20 минут
Яичный сэндвич
Яичный сэндвич, или тамаго сандо, можно найти почти в любом японском магазине. Его удобно есть на ходу или брать с собой в ланч-бокс: густая кремовая начинка хорошо держит форму и не вытекает. Традиционно тамаго сандо готовят на японском молочном хлебе шокупан, или хоккайдо. Дома его легко заменить батоном или тостовым хлебом без корочек.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Тостовый хлеб, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
10 минут
Сэндвич с риетом
Риет в этом рецепте заменит и соус, и начинку. Останется дополнить его овощами, зеленью и пряностями. Для экономии времени возьмите уже готовую намазку. Чтобы сэндвич получился особенно хрустящим, подсушите хлеб на сковороде, в тостере или в духовке.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Рыбный паштет, Огурец, Укроп, Паприка, Черный перец молотый
сэндвичи
55 минут
Сэндвичи с пряным маслом и куриным рулетом
Чиабатта станет еще вкуснее, если разделить ее пополам, смазать срезы пряным сливочным маслом, а затем запечь до хрустящих краев. Останется только добавить начинку из свежих овощей, авокадо и копчено-вареного куриного рулета. Получится сытный завтрак или перекус.
Ингредиенты: Чиабатта, Сливочное масло, Чеснок, Укроп, Салат–латук, Помидор, Авокадо, Рулет из мяса птицы
сэндвичи
10 минут
Сэндвич с чипсами по рецепту Снуп Догга
Этот холостяцкий рецепт известен как любимый сэндвич Снуп Догга. Готовится в два счета, не требует сложных ингредиентов, а по сути является бутербродом с самой популярной начинкой: сыром и колбасой. Изюминка в том, что поверх них выкладывается слой чипсов. Желательно со вкусом барбекю. Если хотите сэндвич поострее, тогда смажьте тосты смесью из кетчупа и табаско.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Сливочное масло, Колбаса мортаделла, Плавленый сыр, Чипсы
сэндвичи
15 минут
Неправильный сэндвич
Этот сэндвич будто нарушает привычные сочетания ингредиентов. За основу берется не просто хлеб, а сладкий французский тост с карамельной корочкой. В начинке — свиная ветчина. Они добавят солоноватый акцент и сбалансируют сладость хлеба.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Ветчина, Яйца, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Майонез, Мед
сэндвичи
20 минут
Треугольнички с моцареллой и окороком
Сэндвич с расплавленным сыром — простой и такой вкусный перекус. Добавьте в начинку для большей сытности ломтики окорока. Вместо того чтобы просто обжарить заготовки, обмакните их в молоко и запанируйте сначала в муке, а после — в яичном кляре. Плотная хрустящая корочка сэндвичу обеспечена!
Ингредиенты: Свиной окорок, Молоко 2,5% жирности, Тостовый хлеб, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Моцарелла, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
5 минут
Огуречный сэндвич
Маринованный огурец вместо хлеба? Почему бы и да! Выбирайте для сэндвича крупные и ровные плоды. Ветчины кладите побольше, будет и вкуснее, и симпатичнее на вид. Для пикантности добавьте немного соуса. Лучше всего подойдет чесночный, но можно взять также дижонскую горчицу или сырный.
Этот рецепт появился благодаря коллаборации с кафе «Мох». Решили вместе пофантазировать, как необычно использовать маринованные огурцы. Фантазий набралось немало, и воплотились они в подборке блюд.
Ингредиенты: Маринованные огурцы, Ветчина, Сыр, Чесночный соус
сэндвичи
1 час 5 минут
Кабачковые сэндвичи
Не хотите жарить кабачки в сметане или тереть на оладьи? Нарежьте их ломтиками и запеките с сыром в яичном кляре. Всю основную работу сделает духовка, а на заготовки уйдет не больше 15 минут. Кабачки полностью пропекутся, сыр внутри расплавится, а кляр превратится в золотистую хрустящую корочку. Для сэндвичей понадобятся молодые кабачки с тонкой кожурой и без крупных семян, а также тонко нарезанный сыр.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Сыр гауда, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
25 минут
Сэндвич с курицей и овощами
Подсушите цельнозерновой хлеб до хрустящей корочки на сухой сковороде. Смажьте сметаной и выложите в качестве начинки овощи, тертый сыр и отварную куриную грудку, предварительно нарезав ее небольшими кубиками. Собрав сэндвич, отправьте его на 10 минут в духовку, чтобы сыр расплавился, а хлеб и начинка прогрелись.
Ингредиенты: Хлеб цельнозерновой, Куриное филе, Помидор, Сметана, Соленые огурцы, Твердый сыр, Салатные листья
сэндвичи
5 минут
Сэндвич из индейки с помидором и перцем в салате
Если вы исключили из своего рациона хлебобулочные изделия, то этот сэндвич станет отличным перекусом. В нем нет ничего мучного, так как роль основы выполняют листья салата. Возьмите любые, но главное, чтобы они были плотными и хорошо удерживали начинку, например айсберг. Выложите на один лист измельченное диетическое мясо индейки и овощи. Приправьте маслом, специями и накройте вторым листом.
Ингредиенты: Свежая зелень, Филе индейки, Помидор, Болгарский перец, Салатные листья, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
