Сэндвичи со свеклой, рикоттой и зеленью

Сэндвичи со свеклой, рикоттой и зеленью

Чтобы сделать эту вкусную свекольную намазку для сэндвича, овощи вовсе не обязательно долго запекать или варить. Просто натрите сырую свеклу, добавьте к ней рикотту и немного специй для пикантности, а затем пробейте погружным блендером. Вы можете измельчить все в гладкую массу или оставить мелкие фрагменты свеклы. Выложите овощную массу на хлеб толстым слоем и дополните руколой. Этого будет достаточно для сытного перекуса.
Калории
181,2 кКал
Белки
7,74 грамм
Жиры
9,24 грамм
Углеводы
16,4 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

1 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для сэндвичей

4 ломтик = 160 г
20 г

Для свекольного мусса

300 г
0,5 шт. = 65 г
1 зубчик = 5 г
2 ст. л. = 34 г
3,5 ст. л. = 63 г
1 щепотка = 1 г

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и почистите свеклу. Ополосните и обсушите руколу. Снимите шелуху с чеснока. Подготовьте погружной блендер и терку.

Шаг 1

Крупно натрите свеклу, а чеснок пропустите через пресс. Положите подготовленные овощи в миску.

Шаг 2

Добавьте к овощам рикотту. Влейте воду и оливковое масло, всыпьте соль. Взбейте все ингредиенты погружным блендером в однородное гладкое пюре.

Шаг 3

Щедро смажьте 2 ломтика тостового хлеба свекольной массой. Посыпьте руколой.

Шаг 4

Накройте получившиеся бутерброды вторым ломтиком хлеба. Разрежьте по диагонали.

произвести впечатление

Подавайте сэндвичи сразу после приготовления, пока хлеб не размок.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении