Зеленые рулетики с сыром и шпинатом

Зеленые рулетики с сыром и шпинатом

Это очень быстрая, оригинальная и легкая закуска. Рецепт пригодится, когда внезапно нагрянут гости.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории99,56кКал
Белки6,9грамм
Жиры6,02грамм
Углеводы8,15грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 лист = 3 г
2 ст. л. = 50 г
1 шт. = 120 г
4 лист = 8 г
2 лист = 40 г
1 ч. л. = 5 г
1 шт. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезать слайсами огурец.

Шаг 2

Помыть и высушить шпинат.

Шаг 3

Замочить лист рисовой бумаги на пять счетов воде. Затем смазать творожным сыром. Сверху выложить слайсы огурцов.

Шаг 4

Сверху на огурцы положить два листика сыра. Смазать их соевым соусом или соусом чили. Сверху положить листья шпината.

Шаг 5

Свернуть рулетиком и разрезать на шесть равных частей. Скрепить зубочистками.

произвести впечатление

Подавать, нанизав на зубочистки соленые огурчики или оливки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении