Сэндвичи «Школьные»

Сэндвичи «Школьные»

В сентябре многие мамы задумываются над тем, что приготовить своим детям для школьного ланча. Предлагаю вам рецепт сытного и очень вкусного перекуса.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории259,75кКал
Белки11,3грамм
Жиры13,8грамм
Углеводы25,9грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
4 щепотка = 4 г
4 щепотка = 4 г
4 шт. = 160 г
20 г
4 ч. л. = 40 г
4 ломтик = 16 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте тонко филе индейки. Можно немного отбить кухонным молоточком. Посыпьте обильно чесночным перцем.

Шаг 2

Переверните, и с другой стороны индейку посыпьте хмели-сунели. Обжарьте на сковороде с маслом в течение 15 минут на умеренном огне с двух сторон.

Шаг 3

Ломтики хлеба поджарьте в тостере в течение минуты, смажьте майонезом с одной стороны. Если не хотите поджаривать хлеб, можно пропустить этот пункт.

Шаг 4

Натрите мелко сыр и выложите его на смазанную сторону хлеба.

Шаг 5

Положите плотно друг к другу на сыр обжаренное мясо.

Шаг 6

Нарежьте тонкие ломтики огурца, выложите на индейку.

Шаг 7

Добавьте по всему периметру начинки немного майонеза, чтобы верхний тост хорошо зафиксировался.

Шаг 8

Двумя другими поджаренными тостами накройте сверху сэндвичи.

Шаг 9

Разрежьте готовые сэндвичи на треугольники и подавайте к ланчу.

произвести впечатление

Можно подать перекус с любимым газированным напитком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении