Белая фасоль с тушеными овощами и зеленью
Вкусное и питательное блюдо из белой фасоли с тушеными помидорами, морковью и луком.
- Калории
- 130,71 кКал
- Белки
- 5,95 грамм
- Жиры
- 3,3 грамм
- Углеводы
- 19,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 6 часов 50 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 шт. = 270 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Очищенную луковицу накрошите мелкими кубиками, а морковь натрите на терке.
Шаг 2
С помидоров снимите кожицу и нарежьте кубиками.
Шаг 3
На растительном масле обжарьте луковицу с морковью, добавьте нарезанный помидор. Влейте немного воды, посолите по вкусу, всыпьте молотый черный перец и тушите 10 минут на умеренном огне под закрытой крышкой.
Шаг 4
Отварите в подсоленной воде предварительно замоченную фасоль (в горячей воде на 6 часов) до готовности.
Шаг 5
Добавьте готовую фасоль к тушеным овощам и перемешайте.
произвести впечатление
Украсьте готовое блюдо веточками укропа или любой другой зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с белой фасо...
1 ч
Фасоль с охотничьими колбасками
Фасоль с охотничьими колбасками запекается в духовке и получается очень ароматной, вкусной и сытной. Дополните блюдо различными овощами: болгарским перцем, помидорами, репчатым луком. По возможности выбирайте овощи разных цветов, чтобы блюдо получилось ярким и красивым. Например, возьмите по дольке красного, зеленого, оранжевого и желтого болгарского перца. Фасоль тоже подойдет как белая, так и красная. Добавьте побольше специй и трав, чтобы усилить аромат готового блюда.
