Овсяная каша с изюмом

Овсяная каша с изюмом

Полезный, вкусный, сытный завтрак — это овсянка. А если еще сдобрить вкусностями, то этот завтрак станет любимым.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории128,2кКал
Белки3,17грамм
Жиры2,92грамм
Углеводы22,95грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 стакан = 90 г
1 стакан = 200 г
1 стакан = 200 г
1 ст. л. = 25 г
1 щепотка = 1 г
3 ст. л. = 75 г
1 ч. л. = 8 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовить ингредиенты.

Шаг 1

Изюм залить теплой водой для размягчения.

Шаг 2

Поставить на огонь молоко с водой. Если молоко низкой жирности, можно не разбавлять водой, а взять сразу 2 стакана молока. У меня 3,2%, поэтому разбавляю. После закипания всыпать овсянку, помешивая. Количество хлопьев можно уменьшить, если любите жидкую кашу.

Шаг 3

как снова закипит, добавить изюм, предварительно слив с него воду. Варить, помешивая 4-5 минут. Снять с огня , накрыть крышкой и дать настояться еще 5 минут. Вкуснейший завтрак готов. Добавьте кусочек сливочного масла и наслаждайтесь! Приятного аппетита!

произвести впечатление

Изюм можно заменить на другие сухофрукты. Можно добавить в готовую кашу свежие ягоды. Все зависит от вашей фантазии.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении