21 декабря 2023
Салат со свеклой и морковью

Салат со свеклой и морковью

Вкусный витаминный салат из свежих овощей и яблока готовится очень просто. Сначала нужно натереть все ингредиенты, а затем заправить их подсолнечным маслом и лимонным соком. При подаче посыпьте салат семенами тыквы, подсолнечника или любыми орехами по вашему вкусу. Они сделают блюдо еще более вкусным и полезным.
Аватар пользователя

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Калории83,74кКал
Белки0,88грамм
Жиры4,9грамм
Углеводы8,37грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

3 шт. = 390 г
1 шт. = 90 г
2 шт. = 500 г
0.5 шт. = 60 г
3 ст. л. = 51 г
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, возьмите оливковое масло вместо подсолнечного.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте овощи и яблоки. Очистите их.

Шаг 1

Натрите свеклу, морковь и яблоки на крупной терке. Выложите их в миску.

Шаг 2

Выжмите к ингредиентам сок из лимона. Полейте подсолнечным маслом. Посолите по вкусу. Перемешайте и выложите салат в салатницу.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте салат семенами тыквы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 5 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении