Кукурузный блинчик к завтраку

Кукурузный блинчик к завтраку

Завтрак без сахара для любителей правильного питания.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории218,41кКал
Белки10,04грамм
Жиры8,76грамм
Углеводы20,4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
7 минут
Время на кухне
4 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 ст. л. = 60 г
1 шт. = 60 г
50 мл = 50 г
1 щепотка = 1 г
2 ч. л. = 16 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо разбить в миску.

Шаг 2

К нему добавить муку.

Шаг 3

Всыпать разрыхлитель.

Шаг 4

Добавить молоко.

Шаг 5

Все тщательно перемешать. Количеством молока можно регулировать густоту теста.

Шаг 6

Вылить тесто на разогретую сковороду, слегка смазанную маслом.

Шаг 7

Жарить одну сторону до готовности.

Шаг 8

Перевернуть блинчик.

Шаг 9

Готовый блинчик выложить на тарелку и смазать арахисовой пастой.

Шаг 10

Блинчик сложить пополам.

произвести впечатление

Подать с чашечкой кофе, предварительно разрезав блинчик пополам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Никита Н.
Вкусно, непривычно.
11.03.24 в 07:38

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении