Цыпленок «Тапака»

Цыпленок «Тапака»

Всегда жарим на праздничный стол эту курочку. Для приготовления понадобится всего 3 ингредиента!
Калории
190 кКал
Белки
16 грамм
Жиры
14 грамм
Углеводы
0 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 день
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 1500 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить продукты. Курицу помыть и обсушить.

Шаг 1

Разрезать курицу вдоль грудки. Срезать с крыльев фаланги.

Шаг 2

Накрыть тушку пакетом и отбить молоточком с обеих сторон.

Шаг 3

Чеснок пропустить через пресс и смешать с маслом.

Шаг 4

Натереть курицу пряной смесью.

Шаг 5

Убрать в пакет и отправить мариноваться на 20 часов.

Шаг 6

На сковороде обжарить курицу под прессом, с каждой стороны по 20 минут.

Шаг 7

Накрыть тарелкой и сверху поставить кастрюлю или банку с водой. Чтобы курица получилась более плоской.

произвести впечатление

Подавать блюдо на стол с большим количеством зелени.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении