Зеленый коктейль из яблока и сельдерея

Зеленый коктейль из яблока и сельдерея

Зеленое яблоко и сельдерей очень у любителей здорового питания. Эти продукты помогают снизить аппетит и благоприятно влияют на пищеварительную систему. Самый простой способ ввести их в рацион — делать с ними коктейли. В этом рецепте мы решили приготовить напиток на основе зеленого яблока, сельдерея и лимонного сока. Бокал такого коктейля отлично взбодрит утром и настроит на продуктивный день.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории27,68кКал
Белки0,57грамм
Жиры0,2грамм
Углеводы4,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Сельдерей
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для основного блюда

1 шт. = 250 г
4 шт. = 180 г
1 шт. = 120 г
100 мл = 100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы коктейль получился полезнее, берите бутилированную или фильтрованную воду.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте и очистите яблоко, удалите сердцевину с семечками. Промойте стебли сельдерея. Подготовьте блендер.

Шаг 1

Нарежьте яблоко небольшими дольками. Измельчите стебли сельдерея произвольными кусочками.

Шаг 2

Разрежьте лимон на две части. Из каждой части выжмите сок в пиалу.

Шаг 3

Выложите в чашу блендера яблоко и сельдерей.

Шаг 4

Залейте ингредиенты лимонным соком и водой, а затем хорошо взбейте в чаше блендера до однородности.

произвести впечатление

Перелейте готовый жиросжигающий коктейль в бокал для подачи. Украсьте его долькой яблока.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 9 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении