1 марта 2024
Овощной витаминный салат

Овощной витаминный салат

Легкий салатик, подойдет в качестве перекуса или основного блюда, а также для праздничного стола. Минимум ингредиентов, максимум пользы!
Аватар пользователя

Автор: Екатерина,
Читатель и автор food.ru

Калории38,24кКал
Белки0,85грамм
Жиры0,9грамм
Углеводы6,59грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 250 г
2 г
20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте и тщательно вымойте яблоко и овощи.

Шаг 1

Нарежьте помидор, перец и огурец брусочками. Яблоко очистите от кожуры и также нарежьте.

Шаг 2

Выложите все ингредиенты в чашу и добавьте соль по вкусу, а также сметану.

произвести впечатление

Перемешайте и подавайте в общей салатнице или порционно. Салат готов! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении