Овощной салат с пекинской капустой и горошком

Овощной салат с пекинской капустой и горошком

Легкое и освежающее блюдо для любого времени года. Этот салат не только радует глаз, но и насыщает организм витаминами. Можно подать его в качестве гарнира к основным блюдам.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории39,18кКал
Белки1,5грамм
Жиры1,74грамм
Углеводы4,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
2 шт. = 180 г
1 шт. = 120 г
100 г
0.5 шт. = 37.5 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Тщательно помойте свежий огурец и помидор. Красный лук почистите. С пекинской капусты снимите верхние листы.

Шаг 1

Нашинкуйте пекинскую капусту тонкими полосками.

Шаг 2

Свежий огурец нарежьте брусочками.

Шаг 3

Красный лук нарежьте полукольцами.

Шаг 4

Помидор нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 5

Зеленый консервированный горошек откиньте на дуршлаг, чтобы слить жидкость.

Шаг 6

Все подготовленные ингредиенты соедините в миске, заправьте сметаной. Посолите, поперчите и перемешайте. Можно подавать к столу.

произвести впечатление

Овощной салат с пекинской капустой и горошком готов. Это простое, но очень вкусное блюдо. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении