Салат с капустой и крабовыми палочками

Салат с капустой и крабовыми палочками

Этот салат очень прост в приготовлении, поэтому его часто делают как на праздники, так и просто на обед или ужин. Крабовые палочки придают блюду нежный вкус и аромат. Пекинская капуста добавляет объем и хрустящую текстуру. Дополнительно положите огурцы, вареные яйца, кукурузу, специи и зелень по вкусу. Все ингредиенты нужно просто нарезать небольшими кусочками, заправить майонезом и перемешать.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории101,01кКал
Белки2,74грамм
Жиры6,66грамм
Углеводы7,49грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для основного блюда

250 г
1 банка / 380 г = 380 г
1 шт. = 120 г
0.5 шт. = 225 г
 по вкусу
 по вкусу
4 ст. л. = 100 г

Для подачи

 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите огурец и пекинскую капусту. Снимите пленку с крабовых палочек.

Шаг 1

Нарежьте огурец маленькими кубиками.

Шаг 2

Тонко нашинкуйте пекинскую капусту.

Шаг 3

Нарежьте крабовые палочки небольшими кубиками.

Шаг 4

Положите в салатник крабовые палочки, огурец, кукурузу и пекинскую капусту. Добавьте майонез. Посолите, поперчите и перемешайте.
При желании вместо майонеза заправьте салат натуральным йогуртом.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте салат икрой, вареными перепелиными яйцами и базиликом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 20 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Ирина Ш.
Вкусно и очень сытно. У меня для заправки низкокалорийный майонез (продается в магазинах спорт питания).
12.02.25 в 14:59
Жанна
Нежирной сметаной или греческим йогуртом. И то и другое с горчицей.
26.01.25 в 18:25
Маргарита
Спасибо за рецепт! Чем лучше в таком салате заменить майонез?
26.01.25 в 17:41

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении