Салат с овощами и свежей зеленью «Летнее настроение»

Салат с овощами и свежей зеленью «Летнее настроение»

Красочный и полезный салат, прекрасно дополнит любое второе блюдо. Готовьте и наслаждайтесь отменным вкусом и легкой остринкой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории80,69кКал
Белки0,9грамм
Жиры5,84грамм
Углеводы3,59грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
0.5 шт. = 37.5 г
1 пучок = 30 г
70 г
 по вкусу
0.7 ч. л. = 3.5 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помидоры и огурцы мелко нарежьте, перемешайте.

Шаг 2

Зелень мелко порубите. Аналогично поступите с салатом айсберг. Добавьте все к помидорам и огурцам. Еще раз перемешайте.

Шаг 3

Лук нарежьте полукольцами, добавьте к салату. Посолите по вкусу.

Шаг 4

Приправьте красным перцем и аккуратно перемешайте.

Шаг 5

Полейте салат оливковым маслом, размешайте. Уберите буквально на 10 минут в холодильник, затем подавайте к столу порционно. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Салат прекрасно сочетается с мясными блюдами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении