Курица со спагетти в соусе терияки

Курица со спагетти в соусе терияки

Быстрый обед или ужин за 25 минут.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории237,03кКал
Белки11,18грамм
Жиры10,09грамм
Углеводы25,2грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 170 г
150 г
50 г
3 зубчик = 15 г
 по вкусу
4 ст. л. = 120 г
2 ч. л. = 8 г
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите спагетти до готовности в подсоленной воде. Я поломала их, но можно варить целиком.

Шаг 2

Пока спагетти варятся, на растительном масле обжарьте нарезанный кусочками болгарский перец и тертую морковь (5-7 минут).

Шаг 3

Куриное бедро нарежьте кубиками, добавьте к овощам. Посыпьте приправой.

Шаг 4

Затем добавьте чеснок. Обжаривайте до готовности на среднем огне (6-7 минут).

Шаг 5

Спагетти откиньте на дуршлаг.

Шаг 6

В сковороду к курице с овощами добавьте спагетти. Полейте соусом терияки, перемешайте.

Шаг 7

Посыпьте кинзой, перемешайте. Готово.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте кунжутом!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении