Овощной салат с крабовыми палочками

Овощной салат с крабовыми палочками

Я не люблю пустые овощные салаты, когда только листочки капусты и огурец. Всегда хочется добавить к ним еще куриную грудку, копчености или крабовое мясо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории47,92кКал
Белки1,91грамм
Жиры2,39грамм
Углеводы4,8грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
4 шт. = 480 г
120 г
180 г
120 г
1 пучок = 15 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Огурцы промойте, обсушите и мелко нарежьте.

Шаг 2

Так же нашинкуйте и редиску. Даже можете натереть ее на терке.

Шаг 3

Капусту нашинкуйте и еще измельчите, чтобы не было длинных полосок.

Шаг 4

Соедините все все в глубокой миске.

Шаг 5

Очистите крабовые палочки от слюды. Нарежьте их кружочками.

Шаг 6

Соедините все в миске. Туда же добавьте укроп и соль по вкусу. Можете еще добавить перец молотый, но это по желанию.

Шаг 7

Приправьте сметаной, 100-120 грамм. Много ее не будет, так как капусте нужна сочность.

Шаг 8

Хорошо перемешайте все. Салат готов.

произвести впечатление

Выложите все в удобный большой салатник. Подавайте салат на обед с любыми вторыми блюдами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении