Испанская тортилья с зеленым луком на завтрак
Вкусный, питательный и простой в приготовлении завтрак для всей семьи.
- Калории
- 131,3 кКал
- Белки
- 5,84 грамм
- Жиры
- 7,88 грамм
- Углеводы
- 10,75 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- испанская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 25 г | |
| 25 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 10 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Картофель нарежьте соломкой и выложите на сковороду.
Шаг 2
Добавьте сливочное масло.
Шаг 3
Жарьте картофель на среднем огне 15 минут, периодически помешивая.
Шаг 4
Добавьте нарезанный зеленый лук.
Шаг 5
Обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
К яйцам добавьте соль, перемешайте.
Шаг 7
Вылейте получившуюся смесь на сковороду.
Шаг 8
Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 5 минут.
Шаг 9
Посыпьте тертым сыром.
Шаг 10
Готовьте еще 1 минуту.
произвести впечатление
Подавайте порционно, посыпав нарезанным укропом. Дополните любыми овощами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
