Десерт со свежими фруктами, сухофруктами и орехами

Десерт со свежими фруктами, сухофруктами и орехами

По этому рецепту вы приготовите вкусный и полезный десерт с бананом и яблоком.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории113,58кКал
Белки2,98грамм
Жиры2,61грамм
Углеводы19,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

0.5 шт. = 75 г
0.5 шт. = 75 г
150 мл = 150 г
2 ст. л. = 70 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В глубокую емкость налейте 200 миллилитров йогурта. Добавьте 1 столовую ложку изюма (из смеси).

Шаг 2

Орехи из смеси измельчите ножом.

Шаг 3

Обжарьте измельченные орехи на сухой горячей сковороде, помешивая (3-5 минут).

Шаг 4

Добавьте обжаренные орехи к йогурту с изюмом.

Шаг 5

Яблоко очистите от кожуры и мелко нарежьте.

Шаг 6

Банан нарежьте мелким кубиком.

Шаг 7

Добавьте измельченные фрукты в йогурт, хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте десерт крошкой из печенья.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении