Бутерброды с консервированным тунцом и яйцом на скорую руку

Бутерброды с консервированным тунцом и яйцом на скорую руку

Бутерброды прекрасно подойдут как для завтрака, так и для легкого обеда.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 168,42 кКал
Белки 15,7 грамм
Жиры 6,31 грамм
Углеводы 10,62 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
7 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 ломтик = 50 г
2 ч. л. = 16 г
100 г
1 шт. = 60 г
1 веточка = 4 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Заранее отварите куриное яйцо (11-12 минут). Вареное яйцо остудите и почистите. Откройте консервы. Ополосните проточной водой зелень.

Шаг 1

Ломтики хлеба смажьте творожным сыром.

Шаг 2

Кусочки консервированного тунца разомните вилкой, а затем выложите на хлеб.

Шаг 3

Вареное яйцо нарежьте ломтиками и выложите поверх слоя из тунца. Украсьте бутерброды веточками свежей зелени. Вот так быстро и просто можно приготовить сытные бутерброды.

произвести впечатление

Бутерброды с консервированным тунцом и яйцом подойдут для семейного завтрака, пикника или вечеринки. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении