
Бутерброды с рыбой на скорую руку
Простые бутерброды на скорую руку станут отличным вариантом быстрого завтрака. Они не только сытные, но и полезные. Если вы взяли крупнозернистый творог, то предварительно пропустите его через сито, так творожная начинка станет мягче и воздушнее. Зелень можно взять любую по вкусу: укроп, петрушку, кинзу или ассорти.
- Калории
- 183,08 кКал
- Белки
- 11,87 грамм
- Жиры
- 6,17 грамм
- Углеводы
- 15,27 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 ломтик = 140 г | |
| 4 ломтик = 100 г | |
| 100 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 0,5 пучок = 15 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 долька = 14 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте огурец и зелень, обсушите бумажными полотенцами.
Шаг 1
Измельчите свежую зелень. Смешайте творог, зелень, соль и специи по вкусу. Тщательно перемешайте до однородности.
Шаг 2
Каждый ломтик хлеба намажьте творожной массой. Половинку огурца нарежьте тонкими ломтиками, вторая половина не пригодится.
На каждый кусок хлеба выложите по 2 ломтика огурца. Сверху положите по кусочку рыбы.
произвести впечатление
При подаче украсьте бутерброды дольками лимона.
Сделать полезнее:
Возьмите хлеб из цельнозерновой муки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















