
Десерт с творогом, финиками и хурмой
Десерт, который оценит каждый приверженец правильного питания. Можно его оформлять, как у меня, в порционных стаканах. А можно просто смешивать ингредиенты в миске.
- Калории
- 102,75 кКал
- Белки
- 4,96 грамм
- Жиры
- 2,55 грамм
- Углеводы
- 15,28 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В миске смешайте творог и сметану. Лучше брать творог пожирнее.
Шаг 2
Финики очистите от косточек и мелко нарежьте.
Шаг 3
Добавьте финики к творогу и перемешайте.
Шаг 4
Возьмите 3 удобных формы. На дно выкладывайте по паре ложечек творога с финиками.
Шаг 5
Хурму вымойте, просушите и нарежьте кубиками.
Шаг 6
Заполните середину стаканов кусочками хурмы.
Шаг 7
Сверху снова распределите творог.
Шаг 8
Теперь остается украсить все тыквенными семечками или любыми другими, по вкусу. Можете поставить десерт в холодильник или сразу подать на стол.
произвести впечатление
Получается красиво, сытно и полезно. Подавайте десерт на завтрак, украсив по своему усмотрению.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















