Тыквенно-апельсиновое пюре

Тыквенно-апельсиновое пюре

Пюре отлично подойдет для десерта. Его можно добавлять в кашу.
Калории
16,97 кКал
Белки
0,68 грамм
Жиры
0,16 грамм
Углеводы
4,42 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

0,5 шт. = 62,5 г
200 г
 по вкусу
 по вкусу
1 стакан = 200 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Тыкву почистите, нарежьте на кусочки. В кастрюлю выложите тыкву и мускатный орех.

Шаг 2

Апельсин почистите и нарежьте на кусочки, добавьте в кастрюлю апельсин и сахар.

Шаг 3

Влейте воду. Варите до мягкости.

Шаг 4

Погружным блендером пробейте все в однородную массу.

Шаг 5

Пюре готово.

произвести впечатление

Подавайте пюре с йогуртом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении