
Жареный куриный окорок в сметанном маринаде с острой специей
Куриный окорочок получается с насыщенным вкусом, хрустящей корочкой и мягким мясом. Для приготовления подойдут как бедра, так и голени.
- Калории
- 224,65 кКал
- Белки
- 12,43 грамм
- Жиры
- 18,77 грамм
- Углеводы
- 1,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 55 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 300 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 2 щепотка = 2 г | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты. Снимите шелуху с чеснока, отмерьте приправы.
Шаг 1
Разрежьте окорочок пополам и положите в миску. Посыпьте острой специей по вкусу, например, шашлычной, добавьте соль и измельчённый чеснок.
Шаг 2
Добавьте три столовые ложки сметаны жирностью 20%.
Шаг 3
Тщательно перемешайте ингредиенты. Руками натрите мясо приготовленным соусом. Оставьте мариноваться на 50-60 минут.
Шаг 4
Подготовьте форму для запекания, смажьте ее рафинированным подсолнечным маслом и выложите мясо. Запекайте при температуре 180–200 °C около 45 минут.
произвести впечатление
Подавайте готовое блюдо порционно, как самостоятельное или с гарниром по вашему вкусу. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















