

Имбирный цыпленок
Небольшой цыпленок быстро вберет в себя специи маринада и запечется до готовности меньше, чем за 1 час. Тертый имбирь придаст мясу яркий терпкий и пряный вкус, а чеснок с острым перцем добавят приятную остроту. Чтобы тушка равномерно пропеклась, разрежьте ее по грудке и распрямите, положив на противень внутренней полостью вниз. На гарнир к имбирному цыпленку подойдут рис, запеченные батат или тыква.
- Калории
- 232,2 кКал
- Белки
- 17,55 грамм
- Жиры
- 17,84 грамм
- Углеводы
- 1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- североамериканская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 шт. = 1300 г | |
| 20 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 шт. = 20 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для смазывания противня и подачи
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте тушку цыпленка. Вымойте и почистите жгучий перец и корень имбиря. Очистите чеснок от шелухи. Подготовьте терку и глубокую миску.
Шаг 1
Мелко натрите корень имбиря и чеснок. Соедините их в миске. Нарежьте жгучий перец кусочками размером 3-4 мм, тоже положите в миску.
Шаг 2
Всыпьте к соединенным ингредиентам соль и сушеный базилик. Налейте 2 ст.л. растительного масла. Все тщательно перемешайте, подождите, когда соль полностью растворится.
Шаг 3
Разрежьте тушку цыпленка по грудке, разверните, чтобы она стала плоской. Промажьте тушку маринадом со всех сторон. Оставьте промариноваться в течение 10-15 минут.
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200 °С. Смажьте противень 1 ч.л. растительного масла или застелите пергаментом. Переложите на него тушку цыпленка кожей вверх. Поставьте птицу в духовку и запекайте в течение 35-40 минут до карамельно-золотистой корочки.
Время запекания зависит от размера тушки и мощности вашей духовки. Готовое мясо должно хорошо отставать от костей.
произвести впечатление
Украсьте имбирного цыпленка веточками розмарина и подавайте с любимым гарниром.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















