Манговый ласси с зеленым чаем

Манговый ласси с зеленым чаем

Ласси с зеленым чаем — напиток, придуманный в Индии. Его главное предназначение — освежать в жаркую погоду. По сути, это смузи, приготовленный из смеси йогурта, молока или воды со льдом с фруктами, травами и специями. Манговый индийский коктейль — одна из популярных версий напитка. Обычно его готовят с добавлением сахара, который можно заменить натуральным медом. Манго обязательно брать спелые. Кожура плода должна быть мягкой и нежной на ощупь. При нажатии пальцем углубление быстро исчезает.
Калории
87,97 кКал
Белки
0,69 грамм
Жиры
0,91 грамм
Углеводы
17,87 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская, индийская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для напитка

250 мл = 250 г
100 г
600 г
1 ст. л. = 25 г
60 мл = 60 г
50 мл = 50 г

Для подачи

 по желанию
 по желанию

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Манго и мяту для подачи вымойте и обсушите на бумажных полотенцах. Приготовьте блендер.

Шаг 1

Манго очистите от кожуры, разрежьте плод пополам и уберите косточку. Мякоть нарежьте на кусочки любого размера.

Шаг 2

Приготовьте коктейль. В емкость блендера налейте зеленый чай, добавьте сахар, манго, сливки, йогурт и молоко. Взбейте содержимое до однородной консистенции.

произвести впечатление

В стаканы положите лед, разлейте манговый коктейль, сверху напиток украсьте листиком свежей мяты.
Сделать полезнее:
Вместо сахара возьмите жидкий мед или сироп стевии. Молоко и сливки используйте с минимальным процентом жирности.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении