Десерт из печенья и тыквенной каши

Десерт из печенья и тыквенной каши

Десерт из печенья и каши для детей легко предложить на завтрак вместе с молоком, чаем или соком. Такое блюдо поддерживает организм и улучшает настроение, что позволяет быстро утолить голод между приемами пищи. Каша из тыквы нормализует работу кишечника и усиливает процессы пищеварения.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории119,44кКал
Белки2,99грамм
Жиры2,75грамм
Углеводы22,56грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

5 ст. л. = 250 г
1 ч. л. = 5 г
1 ст. л. = 18 г
80 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для добавления пользы используйте йогурт без сахара.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Печенье измельчите в пакете.

Шаг 1

Добавьте печенье к каше. Внесите соевый соус. На дно поместите печенье. Выложите массу в емкость.

произвести впечатление

Сверху выложите йогурт и украсьте на свой вкус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении