Свежий салат с сыром и пекинской капустой

Свежий салат с сыром и пекинской капустой

Свежий салат с сыром и пекинской капусты — это быстрый и простой салат, который отлично подойдет для перекуса или как дополнение к обеду. Нежное куриное филе с сыром, свежестью пекинской капусты и сливочным вкусом твердого сыра, порадуют ваших гостей или членов семи за обеденным столом.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории117,63кКал
Белки13,8грамм
Жиры4,84грамм
Углеводы3,69грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

1 шт. = 450 г
700 г
4 шт. = 360 г
300 г
 по вкусу
50 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза используйте сметану. Она менее жирная, а салат останется таким же вкусным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте капусту и помидоры от пыли. Отрежьте сыр. Промойте и просушите филе. Отмерьте нужное количество сухарей и майонеза.

Шаг 1

Куриное филе порежьте на среднего размера кубики и обжарьте до золотистой корочки.

Шаг 2

Нашинкуйте капусту, переложите в глубокую миску и помните ее руками, так она пустит сок и аромат. Помидоры порежьте полукольцами и добавьте к капусте. Засыпьте сухари.

Шаг 3

Сыр потрите на крупной терке и добавьте в миску с овощами и сухарями. Переложите туда куриное филе и майонез. Хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте салат порционно. Украсьте свежей зеленью на ваш вкус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении