Вкусный салат с кукурузой

Вкусный салат с кукурузой

Аппетитный салат с сытной ветчиной, сочными ананасами, насыщенной корейской морковью, сладкой кукурузой и легким сыром — прекрасный вариант украшения вашего как праздничного, так и повседневного стола. Все ингредиенты прекрасно дополняют друг друга, делая блюдо изысканным и оригинальным.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории175,52кКал
Белки9,08грамм
Жиры12,44грамм
Углеводы6,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
200 г
200 г
1 стакан = 150 г
200 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо майонеза возьмите натуральный белковый йогурт. Блюдо станет менее калорийным, а пользы извлечете во много раз больше.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нарежьте ветчину на брусочки, ананас – на кубики. Натрите сыр на мелкую терку.

Шаг 1

Соедините ветчину и ананас. Добавьте кукурузу, морковь и майонез. Замешайте.

произвести впечатление

Подавайте салат охлажденным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении