Салат с авокадо на скорую руку

Салат с авокадо на скорую руку

Этот салат с авокадо готовится всего за несколько минут. Рецепт не требует долгой подготовки, а все ингредиенты хорошо сочетаются между собой. Для приготовления салата понадобятся помидоры черри. Чтобы выбрать качественные плоды в магазине, тщательно их осмотрите. Поверхность помидоров должна быть упругой, без повреждений, гнилых пятен и точек. Если у помидора зеленая плодоножка, плод еще не дозрел.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории143,89кКал
Белки1,59грамм
Жиры13,54грамм
Углеводы5,08грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 220 г
1 зубчик = 5 г
6 шт. = 120 г
2 ч. л. = 10 г
0.5 шт. = 60 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

1 веточка = 2 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, замените поваренную соль на розовую гималайскую.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте лимон и выжмите из него сок. Помойте авокадо, очистите, разрежьте пополам и удалите косточку. Сполосните помидоры черри и обсушите их полотенцем. Отделите зубчик чеснока, очистите его от шелухи и помойте. Вымойте укроп для подачи, удалите толстый стебель.

Шаг 1

Измельчите продукты. В салатницу выложите мякоть авокадо и разомните ее вилкой. Помидоры черри нарежьте кусочками. Чеснок мелко нашинкуйте.

Шаг 2

Приготовьте салат. Соедините в салатнице авокадо, помидоры и чеснок. Поперчите и посолите по вкусу. Добавьте лимонный сок и оливковое масло. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

произвести впечатление

Готовый салат украсьте веточкой укропа.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
2.8
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении