Яичница, омлет, или другие блюда из яиц — это любимое блюдо многих. Не все знают, что яйца достаточно калорийный продукт, а если к ним добавить сало, бекон, гренки, то блюдо получается еще калорийнее. Также довольно большой процент калорий яйцам добавляет масло на котором их жарят. Для кого-то это совсем не проблема, но как быть тем, кто следит за своей фигурой или находиться на диете по медицинским показателям? Сегодня попытаемся приготовить яйца, как можно полезнее и менее калорийно.
Читают сейчас
