Омлет на завтрак
Рецепты омлета — как приготовить пышный омлет на сковороде или в духовке: соотношение яиц и молока, секреты воздушности, начинки овощные и мясные. Читать далее
омлет
15 минут
Омлет с овощами сытный
Омлет с овощами готовится легко и быстро, получается очень вкусным и сытным. Из-за овощей он также очень питателен и наполнит энергией, нужной для того, чтобы продуктивно начать день. Рецепт- то что надо!
Ингредиенты: Кабачок, Куриное яйцо, Молоко, Помидор, Репчатый лук, Соль
омлет
20 минут
Омлет с начинкой из пармезана и помидора
Омлет с сыром и помидором и в горячем, и в холодном виде будет одинаково аппетитным и, что немаловажно, питательным и полезным для школьников. Яйца и сыр дадут необходимые детям и подросткам белок и минералы для укрепления мышц и костей, а помидоры зарядят организм витаминами А, С, группы В, альфа- и бета-каротином.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Ржаной хлеб, Сливочное масло, Сода, Соль, Столовый уксус, Сыр «Пармезан» молодой полутвердый
омлет
45 минут
Омлет с тыквой, окунем и щукой
Полезный, низкокалорийный, белковый обед. Окунь богат макро и микроэлементами, такими как хлор, цинк, кальций, калий, фосфор, сера,натрий. А в щуке большое количество витаминов (В3, РР, С) Калорийность этих рыб практически идентичная 103 ккал у окуня и 85 у щуки на 100 г. Также рыбы богаты белком (на 100 г 18,5 г белка ) . Тыква же добавит красок в ваше блюдо и сделает его более аппетитным.
Ингредиенты: Молоко, Окунь, Сливочное масло, Соль, Сыр, Тыква, Цветная капуста, Черный перец молотый, Щука, Яйца
омлет с сыром
10 минут
Яичный конвертик с колбасой и сыром
Яичный конвертик с колбасой и сыром готовится быстро и просто из минимального количества ингредиентов. Получается сытным, нежным, с сочной начинкой. Такое блюдо — отличная альтернатива классической яичнице, прекрасно подойдет к завтраку.
Ингредиенты: Колбаса, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Яйца
омлет
20 минут
Омлет с капустой
Омлет одновременно полезный и очень простой в приготовлении. Это такое блюдо, в которое можно добавлять практически любые ингредиенты. Так можно разнообразить свой утренний рацион и получить новые вкусовые ощущения.
Ингредиенты: Брокколи, Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Цветная капуста, Черный перец молотый
омлет
10 минут
Необычный омлет с сыром
Этот рецепт омлета рассказала мне мама, раньше она часто его готовила для нас, теперь этим стала заниматься я. Он готовится очень просто, всего из четырех ингредиентов, так что все смогут его повторить. Я всегда добавляю в омлет сыр, так он получается намного вкуснее.
Ингредиенты: Молоко, Соль, Сыр, Яйца
