Химик назвал самые полезные эфирные масла

/ Для применения в быту, кулинарии и лечении

Об удивительных свойствах природных средств рассказал химик Андрей Долгих из Пермского политехнического университета.

Ароматерапия эфирными маслами — универсальное средство для укрепления здоровья. Летучие ароматические соединения успокаивают, расслабляют, помогают наладить сон и благотворно воздействуют на иммунитет.

История эфирного масла

Эфирные масла получают из растительного сырья с помощью прессования, паровой дистилляции и выгонки. От обычных ароматических они отличаются более высокой концентрацией действующего вещества — наносить их на кожу в чистом виде нельзя.

Ароматические композиции использовались древними египтянами уже в четвертом тысячелетии до нашей эры — благовониями окуривали помещения во время религиозных практик, для бальзамирования и лечения. Археологические артефакты свидетельствуют, что масла производили из ладана, кассии, сандала, корицы, мирры, кедра, розы.

Масла имбиря, гвоздики и аниса применялись в Китае и Индии для борьбы с простудой и улучшения пищеварительной функции, а нервные расстройства лечили ароматом жасминового масла.

Способы применения

Возросший интерес к эфирным маслам специалисты объясняют их натуральным происхождением. Но ароматизация помещений и массаж — далеко не все, чем масло может быть полезно.

Уборка

Эфирное масло какого-либо растения с антисептическим действующим веществом можно добавить в воду, которую вы используете для мытья поверхностей в доме.

Защита от насекомых

Можно сделать водный раствор с добавлением масла мяты, герани или лаванды для распыления или использовать аромалампу для защиты от насекомых. Помните о правилах безопасности и не наносите эфирное масло на кожу или одежду.

Домашняя аптечка

Эвкалипт, тимьян, шалфей — действенные антисептики, мята — охлаждающее средство при головной боли, лаванда — помощник в борьбе с тревогой и бессонницей, масло орегано и бергамота — поддержат во время простуды.

Пищевая индустрия

Эфирные масла обладают антибактериальными свойствами, которые замедляют окисление продуктов и продлевают срок годности. Их используют в специях и соусах, а также в производстве готовых изделий из мяса и в выпечке.

Какие масла самые полезные

Химик перечислил виды масел, которые, по его мнению, могут регулярно использоваться с разными целями в домашних условиях.

Масла бергамота, грейпфрута и лайма улучшают настроение. Попробуйте зимой добавлять их в горячие напитки для борьбы с сезонным унынием. А еще масла из цитрусовых замечательно освежают воздух в комнате.

Масло герани имеет ярко выраженный противовирусный эффект. Его также можно добавлять в косметические средства для борьбы с шелушением кожи, что актуально в холодную ветреную погоду.

Эфирное масло имбиря содержит гингерол — растительное вещество, используемое для лечения простуды и проблем с пищеварением. Ингаляции с маслом имбиря или эвкалипта поддержат организм при респираторных заболеваниях.

Как добавку к чаю используйте масла лаванды и лемонграсса для расслабления. А масло розмарина не только поможет снять головную боль, но и стимулирует рост волос при регулярном использовании.

Масло чайного дерева — безусловный лидер по содержанию веществ антисептического действия. Если развести несколько капель в базовом масле, получится эффективное антимикробное средство для борьбы с грибковыми инфекциями.

Как выбрать качественное масло

Помните о мерах предосторожности: при контакте с кожей используйте эфирное масло с базовой основой из других растительных масел.

Любой органический продукт должен иметь сертификат соответствия. Так можно быть уверенным в чистоте, качестве и натуральности эфирного масла. Желательно также, чтобы производитель или продавец указывали, каким способом изготовлено масло.

При покупке обращайте внимание на характерный аромат — он должен соответствовать растению, из которого изготовлено масло. Аромат должен быть выразительным, без дополнительных оттенков.