Химик назвал самые полезные эфирные масла
/ Для применения в быту, кулинарии и лечении
Об удивительных свойствах природных средств рассказал химик Андрей Долгих из Пермского политехнического университета.
Ароматерапия эфирными маслами — универсальное средство для укрепления здоровья. Летучие ароматические соединения успокаивают, расслабляют, помогают наладить сон и благотворно воздействуют на иммунитет.
История эфирного масла
Эфирные масла получают из растительного сырья с помощью прессования, паровой дистилляции и выгонки. От обычных ароматических они отличаются более высокой концентрацией действующего вещества — наносить их на кожу в чистом виде нельзя.
Ароматические композиции использовались древними египтянами уже в четвертом тысячелетии до нашей эры — благовониями окуривали помещения во время религиозных практик, для бальзамирования и лечения. Археологические артефакты свидетельствуют, что масла производили из ладана, кассии, сандала, корицы, мирры, кедра, розы.
Масла имбиря, гвоздики и аниса применялись в Китае и Индии для борьбы с простудой и улучшения пищеварительной функции, а нервные расстройства лечили ароматом жасминового масла.
Способы применения
Возросший интерес к эфирным маслам специалисты объясняют их натуральным происхождением. Но ароматизация помещений и массаж — далеко не все, чем масло может быть полезно.
Уборка
Эфирное масло какого-либо растения с антисептическим действующим веществом можно добавить в воду, которую вы используете для мытья поверхностей в доме.
Защита от насекомых
Можно сделать водный раствор с добавлением масла мяты, герани или лаванды для распыления или использовать аромалампу для защиты от насекомых. Помните о правилах безопасности и не наносите эфирное масло на кожу или одежду.
Домашняя аптечка
Эвкалипт, тимьян, шалфей — действенные антисептики, мята — охлаждающее средство при головной боли, лаванда — помощник в борьбе с тревогой и бессонницей, масло орегано и бергамота — поддержат во время простуды.
Пищевая индустрия
Эфирные масла обладают антибактериальными свойствами, которые замедляют окисление продуктов и продлевают срок годности. Их используют в специях и соусах, а также в производстве готовых изделий из мяса и в выпечке.
Какие масла самые полезные
Химик перечислил виды масел, которые, по его мнению, могут регулярно использоваться с разными целями в домашних условиях.
Масла бергамота, грейпфрута и лайма улучшают настроение. Попробуйте зимой добавлять их в горячие напитки для борьбы с сезонным унынием. А еще масла из цитрусовых замечательно освежают воздух в комнате.
Масло герани имеет ярко выраженный противовирусный эффект. Его также можно добавлять в косметические средства для борьбы с шелушением кожи, что актуально в холодную ветреную погоду.
Эфирное масло имбиря содержит гингерол — растительное вещество, используемое для лечения простуды и проблем с пищеварением. Ингаляции с маслом имбиря или эвкалипта поддержат организм при респираторных заболеваниях.
Как добавку к чаю используйте масла лаванды и лемонграсса для расслабления. А масло розмарина не только поможет снять головную боль, но и стимулирует рост волос при регулярном использовании.
Масло чайного дерева — безусловный лидер по содержанию веществ антисептического действия. Если развести несколько капель в базовом масле, получится эффективное антимикробное средство для борьбы с грибковыми инфекциями.
Как выбрать качественное масло
Помните о мерах предосторожности: при контакте с кожей используйте эфирное масло с базовой основой из других растительных масел.
Любой органический продукт должен иметь сертификат соответствия. Так можно быть уверенным в чистоте, качестве и натуральности эфирного масла. Желательно также, чтобы производитель или продавец указывали, каким способом изготовлено масло.
При покупке обращайте внимание на характерный аромат — он должен соответствовать растению, из которого изготовлено масло. Аромат должен быть выразительным, без дополнительных оттенков.
Больше полезных советов по домоводству читайте в наших статьях:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Как студенту заработать на жизнь
Прошли те времена, когда слово «студент» ассоциировалось с худым молодым человеком, которому вечно не хватает денег. Сегодня студенты активно совмещают учебу с работой, чтобы быть финансово независимыми и получать полезный опыт. По вечерам или выходным многие работают промоутерами или занимаются репетиторством. Таким образом они зарабатывают на жизнь, а кто-то даже оплачивает собственное обучение. Рассказываем о самых популярных способах подработки для студентов.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы узнали, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
ответственный подход
Как ходить по улицам в гололед
Зимой некоторые городские улицы превращаются в настоящий каток, а число пациентов отделения травматологии возрастает. Чтобы не уйти на больничный с ушибом или переломом, важно понимать, как передвигаться по скользкому тротуару и что делать, если не удалось удержать равновесие. Рассказываем, что нужно носить зимой и как правильно ходить по скользкому льду или снегу.
ответственный подход
Что делать, если собака не хочет есть сухой корм
Питомцы могут терять аппетит из-за стресса, смены обстановки или жары. Однако часто причина кроется в состоянии здоровья. Иногда отказ от еды бывает кратковременным, но в других случаях он сигнализирует о серьезных нарушениях, включая болезни желудочно-кишечного тракта. Вместе с ветеринарным врачом-диетологом Екатериной Ниговой разберем ключевые причины, опасные симптомы и расскажем, как действовать, если собака не ест сухой корм или внезапно стала капризничать.
ответственный подход
Почему кот не ест и как это исправить
Когда кот не ест, хозяин сразу начинает переживать — и не зря. Для кошек даже кратковременная голодовка может быть опасна: их обмен веществ устроен так, что организм быстро включает «аварийный режим». Причины потери аппетита могут быть разными — от легкого стресса до серьезных проблем со здоровьем. Ниже разберем, почему это происходит и что можно сделать, чтобы безопасно вернуть питомцу аппетит.
