Европейская кухня

Европейская кухня

Тип материала

Сытный осьминог с сыром, маслинами и овощами

Сытный осьминог с сыром, маслинами и овощами

Осьминог с сыром, овощами и маслинами порадует не только изысканным вкусом, а и продлит ощущение сытости на длительное время. Полезный перекус никогда не помешает, если еще учесть, что в его составе овощи и другие морепродукты, сыр. Такой баланс ингредиентов создает еще и букет ароматов. Кулинары могут брать это блюдо на вооружение, и никогда с ним не проиграют, подавая его семье или гостям.

Пикантная сельдь в кофейном маринаде

Пикантная сельдь в кофейном маринаде

Чаще всего селедку покупают, но некоторые маринуют сами — каждый по-своему. В представленном рецепте сельдь маринуют с кофе и медом — такой себе фьюжн, но он заслуживает внимания. Учитывая, что сельдь стоит недорого, на маринад также не придется потратиться, удивите своих родных или гостей таким блюдом.

Легкий салат с руколой и вешенками

Легкий салат с руколой и вешенками

Салат с руколой, вешенками и помидорами — универсальное блюдо, которое может использоваться как самостоятельно, так и в качестве гарнира к мясу. Готовится он просто и очень быстро. В качестве заправки мы используем соус терияки, он делает блюдо ароматным и необычным.

Легкая яичница со сметаной

Легкая яичница со сметаной

Яичница по этому рецепту готовится не совсем обычно. Сначала необходимо выложить в сковороду сметану, после чего разбить к ней яйца и перемешать. Получится вариация сметанного омлета, который можно подавать с любыми овощами и зеленью.

Витаминная икра из баклажан и перца на зиму

Витаминная икра из баклажан и перца на зиму

Вкус баклажан зависит от способа переработки, а также наличия других ингредиентов. В данном варианте подобралась лучшая компания для «синеньких». Все вместе они входят в самую вкусную заготовку на зиму, которая подходит практически ко всем блюдам в качестве самостоятельной зимней закуски. Возможно, придется с ними повозиться на кухне дольше обычного, но зато зимой такая баночка восполнит все хлопоты.

Сальса с шампиньонами

1 час 10 минут

Сальса с шампиньонами

Необычный вариант салата-соуса из шампиньонов. Такую сальсу можно готовить круглый год, даже когда не сезон свежих овощей или фруктов. Шампиньоны хороший источник белка и железа для тех, кто сидит на диете или отказывается от мяса, кроме того это низкокалорийный продукт.

Скумбрия, запеченная в фольге

Скумбрия, запеченная в фольге

У скумбрии мягкое мясо с жирностью около 16 %. Считается, что жиры животного происхождения не так полезны, в отличие от ненасыщенных жиров рыбы. У скумбрии отсутствуют мелкие кости, структура мяса нежная и вкусная, оно обогащено витаминами необходимыми для здоровья, минералами и микроэлементами, такими как фосфор, натрий, хром, кальций, йод и цинк. Половина дневной нормы белка содержится в 100 граммах рыбы.

Печеный чеснок на гриле с багетом и соусом

Печеный чеснок на гриле с багетом и соусом

Блюда, приготовленные на гриле, всегда получаются очень вкусными, ароматными и с приятным запахом дымка. Запечь таким образом полезные овощи, да с соусом — великолепный выбор для пикника. Чеснок, запеченный на гриле приобретает насыщенный, яркий и приятный аромат, его можно намазать на хлеб, а можно добавлять в соуса. А если приготовить соус из печеных овощей и подать с печеным хлебом, пропитанным чесночным маслом, то вы получите невероятно вкусное, ароматное и идеальное блюдо.

Тыква, консервированная в банке

Тыква, консервированная в банке

Садоводы ценят тыкву за легкость в выращивании, диетологи — за необычную пользу, а любители вкусной еды знают рецепты множества блюд, которые из нее можно приготовить. По истине — главный осенний овощ. Кроме пользы и отличного вкуса, тыква, благодаря своему яркому цвету, поднимает настроение в осенний хмурый день.

Курица с нутом и булгуром

3 часа 30 минут

Курица с нутом и булгуром

Относительно таинственный булгур — это просто обработанные особым образом пшеничные зерна. Широко применяется в приготовлении блюд в странах Ближнего Востока, на Кавказе и в южных регионах России. Благодаря своей питательности, булгур особенно популярен у вегетарианцев. Продукт можно готовить вместе с курицей. Вкусных вариантов много.

Курица с ананасами вместе с сырной пастой

Курица с ананасами вместе с сырной пастой

Попробуйте соединить два известных блюда из курицы в одном. Удачное сочетание вкусов –немного сладковатое мясо курицы и нежнейшая сырная паста. Это блюдо удачно подходит и для сытного обеда, и для ужина, когда важно приготовить быстро.

Ароматный пирог с зеленым базиликом

1 час 10 минут

Ароматный пирог с зеленым базиликом

Душистый базилик известен не только своим ароматом, но и богатым составом. В зелени содержится большое количество витаминов, за счет которых базилик оказывает положительное воздействие на организм. Чаще всего, он используется в салатах, овощных и мясных блюдах, реже — в выпечке, еще реже — в сладкой выпечке. Последнее весьма незаслуженно для базилика, поскольку он способен придать десертам необычный, свежий, пряный вкус и уравновесить излишнюю приторность.

Свиная шея, запеченная с чесноком, вином и пряностями

3 часа 30 минут

Свиная шея, запеченная с чесноком, вином и пряностями

Свиная шея, запеченная с чесноком, вином и пряностями — блюдо для праздника, большой семьи или компании. Оно изысканное и эффектное, отличается сочностью, ярким и насыщенным вкусом, которые ему придают пряности в виде чеснока, тимьяна, чабреца, орегано и красного вина. Не бойтесь браться за такие блюда, воодушевитесь и воплотите в нем свои знания и кулинарные фантазии. В данном случае можно играть ароматами и вкусами, от этого блюдо только выиграет.

Витаминное смузи из авокадо и киви

Витаминное смузи из авокадо и киви

Авокадо ― питательное, полезное. Родом из Америки. Употребляют в сыром виде. Обладает ароматным и маслянистым вкусом. Из него готовят соусы, кремы, муссы, смузи, овощные, мясные, рыбные салаты, десерты. Сочетается с молочными продуктами, свежими ягодами, лимоном.

Рагу из кальмаров с овощами и вешенками

2 часа 30 минут

Рагу из кальмаров с овощами и вешенками

Кальмар — универсальный продукт. Он сочетается с огромным множеством ингредиентов, включая птицу и колбасы. Рагу из кальмаров с овощами и вешенками — необычное интересное блюдо, которое не только удивит своим составом, но и докажет, что сочетать несочетаемое можно и даже нужно, дабы найти настоящий алмаз среди заурядных и даже скучных вкусовых сочетаний.

Сладкая халва с кофе

Сладкая халва с кофе

Очень трудно представить утро без кофе. Существует множество рецептов приготовления напитка — американо, эспрессо, латте, капучино, мокко и множество других. В данном рецепте к кофе добавлена халва. Халва является полезным десертом, если не злоупотреблять. Она стимулирует работу кишечника, нормализирует кровообращение и активизирует иммунную систему.

Сочный гамбургер с говядиной

Сочный гамбургер с говядиной

Использование говядины для гамбургеров делает их менее калорийными, использование кисломолочных продуктов насыщает белком, а овощей — витаминами и клетчаткой. Соевое масло, которое присутствует в этом блюде, дополняет его омега-3 жирными кислотами. Однако главные плюсы — в быстроте приготовления, вкусе такого гамбургера и относительно доступных продуктах.

Оригинальный салат с беби-осьминогами, яйцами и огурцами

1 час 10 минут

Оригинальный салат с беби-осьминогами, яйцами и огурцами

В этом салате хорошо чувствуется сочетание вкусов осьминога, яиц и свежей нотки огурца. Его можно сделать не только праздничным, а и для обычного или воскресного ужина. Сложностей в приготовлении не ожидается, можно научить и младших членов семьи. Зато на столе появится витаминное и минерализованное блюдо, с пользой которого трудно соревноваться другой еде.

Радужная свекла с оливковым маслом и черносливом

Радужная свекла с оливковым маслом и черносливом

Свекла в салатах — незаменимый продукт ввиду ее пользы и текстуры. Несмотря на простоту, это ценный овощ в кулинарии и для здоровья. Главное, уметь его приготовить. В данном рецепте свекла раскрывается и превращается из Золушки в принцессу благодаря орехам, черносливу, чесноку и оливковому маслу. Такой салат готовить очень просто, к тому же это самый что ни есть бюджетный вариант.

Легкий салат сельдь с авокадо

Легкий салат сельдь с авокадо

Если вы задумались о полезном и диетическом салате, то вам обязательно стоит обратить внимание на салат из сельди с авокадо. В сельди содержится необходимая для здоровья кислота омега-3, а в авокадо омега-9 и более 10 витаминов. При этом салат очень нежный с пикантной ноткой специй.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении