Европейская кухня
Тип материала
закуски из овощей и...
50 минут
Грибы, фаршированные овощами
Шампиньоны — это удивительные грибы. Их можно жарить, варить, тушить, консервировать. И при этом они сохраняют свои полезные свойства. Шампиньоны — единственные грибы, шляпка которых позволяет их фаршировать. Для блюда старайтесь выбирать крупные грибы с целыми шляпками — они должны быть крепкими, без ямок и трещин. Этот деликатесный гриб удачно сочетается со многими продуктами. Именно за это его и любят многие повара.
Ингредиенты: Шампиньоны, Репчатый лук, Морковь, Баклажан, Кабачки, Чеснок, Петрушка, Твердый сыр, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
рыбные паштеты
50 минут
Риет из скумбрии
Риет — популярная во всем мире намазка к тостам. От привычного паштета отличается более волокнистой структурой и способом приготовления. Родом блюдо из Франции, там риет обычно готовили осенью, складывали в глиняные горшочки, сверху поливали слоем жира. Хранили закуску в погребе до полугода. Домашний риет из скумбрии готовится в течение часа, затем закуску выкладывают в баночки или контейнеры и хранят в холодильнике.
Ингредиенты: Скумбрия, Твердый сыр, Хлебцы, Вода, Морковь, Репчатый лук, Лавровый лист, Черный перец горошком, Сметана, Горчица, Тимьян, Соль, Черный перец молотый, Молотый кориандр
фруктовые десерты
15 минут
Яблоки в карамели
Яблоки в карамели очень популярны в Америке и Европе. Такой десерт часто можно увидеть на различных ярмарках и праздниках. Готовится он очень просто: яблоко целиком насаживается на палочку и окунается в растопленную карамель. Его оставляют либо просто карамельным, либо посыпают различными добавками: печеньем, кокосовой стружкой, вафлями, мармеладками и даже M&M’s. Яблоко в карамели вдобавок еще и полезный десерт, ведь его большую часть составляет само яблоко.
Ингредиенты: Яблоки, Деревянная шпажка, Кондитерская посыпка, Сахар, Вода, Сливочное масло
фаршированные овощи
45 минут
Помидоры, фаршированные рисом и креветками
Фаршированные помидоры, запеченные под сыром в духовке, — необычная альтернатива перцам или голубцам. Начинка, используемая в этом рецепте, несомненно придется по вкусу любителям морепродуктов, ведь в качестве нее выступают рис и королевские креветки. Блюдо получается вкусным и полезным. Ну а если вы не любите креветки, то замените их на обычный мясной фарш.
Ингредиенты: Шпинат, Помидор, Зелень, Тигровые креветки, Рис длиннозерный, Твердый сыр, Куриное яйцо, Соль, Черный перец молотый, Петрушка, Панировочные сухари
блюда из курицы
35 минут
Куриное филе с овощами в сливочном соусе
Существует мнение, что филе куриной грудки — это продукт, который всегда получается сухим. Но это не так. Все зависит от того, как именно приготовить филе. И если все сделать правильно, то в итоге вы получите сочное вкусное, а самое главное диетическое блюдо. Весь секрет в том, чтобы обжарить кусочки куриного филе на сильном огне. Тогда все его соки сохранятся внутри. Добавьте к курице овощи и залейте всё сливками. Вуаля! Вкусный ужин готов.
Ингредиенты: Томаты черри, Куриная грудка, Репчатый лук, Морковь, Сладкий перец, Чеснок, Сливки, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные заготовки
40 минут
Маринованный лук
Маринованный лук — прекрасное дополнение к шашлыку или салату, а также очень вкусная самостоятельная закуска. Также его можно использовать в качестве дополнения к брускеттам или соленой сельди. Лучок получается сочный и пикантный, однако без типичной для этого овоща горчинки.
Ингредиенты: Красный лук, Уксус из белого вина, Соль, Сахар, Черный перец молотый
стейки из свинины
1 час
Стейки из свинины в панировке
Свиные стейки — невероятно сытное и сочное блюдо, которое прекрасно сочетается с любым видом гарнира. Стейки хорошо впишутся и в повседневный рацион и за праздничным столом. Одна порция этого колоритного мясного блюда сможет легко заменить полноценный обед. Стейки просты в приготовлении, вкус их при этом получается дорогим и пряным.
Ингредиенты: Репчатый лук, Свинина, Томаты черри, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
штрудель
45 минут
Штрудель с вишней по-домашнему
Штрудель — это традиционный десерт австрийской и немецкой кухни, представляющий собой рулет из тонко раскатанного пресного или слоеного теста с начинкой из ягод или фруктов. Также в штрудель нередко кладут сухофрукты и орехи. В этом рецепте предлагаем вам приготовить простой штрудель из готового слоеного теста с вишней. На его приготовление вам понадобится всего 15 минут активной готовки и 30 минут в духовке. Штрудель получается еще вкуснее, если добавить в него орехи, например, миндаль.
Ингредиенты: Сахарная пудра, Слоеное бездрожжевое тесто, Вишня, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло
овощные салаты
20 минут
Салат с оливками и грибами
Легкие диетические салаты особенно популярны среди сторонников правильного питания. К этой категории можно отнести и салат с оливками и грибами. Благодаря грибам блюдо получается более сытным, а оливки придают салату приятную кислинку. По желанию вы можете использовать оливки с любой начинкой — лимоном или перцем. Также этот салат подходит для постного и вегетарианского меню.
Ингредиенты: Зелень, Огурцы, Сладкий перец, Морковь, Оливки без косточки, Маринованные грибы, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
паста (макароны)
1 час 5 минут
Макароны-бантики с куриными сердечками и овощами
Куриные сердечки с макаронами — простая и вкусная вариация итальянской пасты. Нежные куриные сердечки полезны, а томатная паста придает им сочность и незабываемый аромат.
Ингредиенты: Зелень, Куриные сердечки, Паста «фарфалле», Вода, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
смузи
15 минут
Зеленый смузи для похудения
Смузи — это диетический коктейль из овощей, фруктов, ягод с добавлением молока, кефира, воды, сока. В нем много витаминов и клетчатки, но мало калорий. Поэтому этот питательный напиток так популярен среди худеющих людей. Коктейль оказывает мягкий детокс-эффект на кишечник. Организм становится устойчивее к болезням. Существуют отдельно смузи для похудения, смузи для очищения, жиросжигающие смузи. Есть простой и очень полезный домашний рецепт смузи 3 в 1, который решит все эти задачи.
Ингредиенты: Бананы, Лед, Шпинат, Корица, Семена чиа, Молоко
блюда из курицы
30 минут
Запеченое куриное филе
Если вы любите курицу и перепробовали уже все возможные варианты приготовления, попробуйте этот легкий и необычный рецепт. Панировочные сухари сделают курицу хрустящей, тимьян — ароматной, кляр — нежной. Остается только продумать гарнир.
Ингредиенты: Филе грудки, Сладкая паприка, Соевый соус, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Тимьян, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Курица с сыром в духовке
Существуют ли в мире такие силы, которые могут сделать куриное филе в сотни раз нежнее? Отвечаем решительно: да! И это моцарелла. Мы подготовили рецепт запеченного филе под этим молодым итальянским сыром, который используется для приготовления пицц, запеканок, лазаний, салатов и всевозможных закусок. Для нас моцарелла в этом рецепте ценна тем, что прекрасно плавится и придает блюду нежный молочный привкус.
Ингредиенты: Филе грудки, Моцарелла, Майонез, Соль, Черный перец молотый
супы с курицей
2 часа 40 минут
Гороховый суп-пюре
Гороховый суп начали готовить еще в Древней Греции — торговцы продавали горячий гороховый суп на рынках. Это блюдо считается традиционным во многих странах. В Германии, где, кстати, был изобретен один из первых пищевых концентратов для этого супа, в Швеции, где это блюдо принято есть по четвергам, а также в Польше, России, Украине и других.
Ингредиенты: Картофель, Репчатый лук, Морковь, Горох, Вода, Куриная грудка (копченая), Белый хлеб, Соль, Черный перец молотый
фруктовые салаты
30 минут
Салат с ананасом и сыром
Для любителей экзотики мы подобрали отличный салат. Многие думают, что блюда с ананасом и курицей пошли с Гавайев, но они ошибаются. Ходят слухи о том, что первое блюдо с добавлением ананасов было приготовлено в Древнем Риме, но в него не входило мясо. Но и это, скорее всего, не так, потому что метод консервирования был изобретен в начале XIX века.
Ингредиенты: Филе грудки, Рукола, Ананас, Кешью, Сыр, Майонез, Лук-порей, Сливки, Соль, Черный перец молотый
супы с курицей
1 час 15 минут
Куриный суп с рисом и томатной пастой
Если на обед хочется приготовить простой, вкусный, ароматный суп — вам точно понравится рецепт супа с курицей, рисом и томатной пастой. Готовится такой суп так же просто как все привычные нам супы, но имеет очень необычный вкус и удачное сочетание продуктов. Суп получается низкокалорийным, с высоким содержанием белка и сложных углеводов — а значит сытость будет чувствоваться дольше обычного.
Ингредиенты: Петрушка, Филе грудки, Рис, Морковь, Репчатый лук, Томатная паста, Чеснок, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
салаты из морепродук...
15 минут
Салат с креветками
Простой и легкий салат для тех, кто следит за фигурой. Креветки для этого салата можно выбирать любые, на вкус и пользу блюда это не повлияет. Стоит учитывать, что креветки, как и большинство морепродуктов, быстро готовятся и их легко передержать. Салат очень красиво смотрится на тарелке, поэтому отлично дополнит ваше повседневное меню или украсит праздничный стол.
Ингредиенты: Лимон, Креветки, Рукола, Томаты черри, Твердый сыр, Лимонный сок, Чеснок, Соевый соус, Сливочное масло, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из свинины
50 минут
Свинина в майонезе
Рецепт этого блюда может стать любимым рецептом каждой хозяйки! Мясо, приготовленное таким способом, отлично сочетается с любым гарниром и подойдет как для будничного ужина, так и для праздничного застолья. Не стоит забывать, что свиное мясо богато цинком и магнием, а также содержит много белков и жиров, поэтому это блюдо отлично восстанавливает силы и благотворно сказывается на росте мышечной массы. Приготовьте свинину по нашему рецепту, и результат превзойдет все ваши ожидания!
Ингредиенты: Томаты черри, Свиное филе, Майонез, Зелень, Горчица, Чеснок, Соль, Специи
круассаны
40 минут
Круассан сливочный
Круассаны вкусные сами по себе. Но если приготовить его со сливками, то десерт получится очень изысканным и нежным. В этом случае лучше сделать их из слоеного теста. Чтобы подчеркнуть вкус сливочных круассанов, можно добавить в рецепт ягоды, например, малину или клубнику.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Слоеное дрожжевое тесто, Сливки 33%, Клубника, Сахарная пудра
круассаны
1 час
Круассан с ветчиной
Круассан с ветчиной, наверное, одно из самых любимых угощений во всем мире. Во Франции, символом которой и стал круассан, это самая востребованная выпечка после багета и булочек с шоколадом. Очень часто в рецепт круассанов с ветчиной добавляют сыр. И, конечно же, чаще всего их готовят на слоеном тесте. Чтобы приготовление завтрака не заняло много времени, можно использовать готовое слоеное тесто, которое в изобилии продается в любом супермаркете.
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто, Куриное яйцо, Сыр, Ветчина, Салат листовой, Петрушка, Французская горчица, Черный перец молотый
