Европейская кухня
Тип материала
овощные блюда
1 час 15 минут
Полезные овощи в фольге
Секрет этого блюда — в идеальном сочетании вкуса, аромата и разных текстур спелых сезонных овощей. Такое сочетание традиционно для европейской кухни. Блюдо беспроигрышное, смело готовьте его и на праздничный стол, и семейный обед. Деликатный способ приготовления позволит сохранить все вкусовые и диетические свойства сезонных овощей.
Ингредиенты: Сладкий перец, Баклажан, Репчатый лук, Помидор, Оливковое масло, Соль
блюда из говядины
1 час 40 минут
Нежная говядина с овощами
В кулинарии известны давно сложившиеся идеальные сочетания продуктов. В говядине с овощами содержатся именно такие, сочетающиеся друг с другом и доступные ингредиенты. Они не только дополняют, но и раскрывают вкус друг друга. Аромат и вкус сезонных овощей в сочетании с говядиной сделают этот рецепт вашим фирменным блюдом, которое украсит обеденный стол.
Ингредиенты: Говядина, Репчатый лук, Картофель, Помидор, Баклажан, Сладкий перец, Морковь, Растительное масло, Соль
блюда из рыбы
1 час
Полезная треска с сыром
В кулинарии уже давно сложились и широко используются известны идеальные сочетания продуктов. Используя их, хозяйки получают неизменно отличный результат. Известная всем треска, одна из самых полезных морских рыб, прекрасно соседствует со сметаной и сыром. В нашем рецепте все ингредиенты запекаются, что позволяет этим полезным продуктам максимально сохранить ценные вещества.
Ингредиенты: Филе трески, Репчатый лук, Помидор, Сметана 5% жирности, Сыр, Сливочное масло, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
блюда из индейки
55 минут
Легкое блюдо из овощей и индейки
Легкое блюдо из овощей и индейки — это сытный и при этом совсем некалорийный вариант обеда или ужина для всей семьи. Помимо большого содержания белка в составе, индейка также богата цинком, фосфором, селеном, калием и магнием, а также такими витамина как А, В, D и E. Она почти не содержит холестерина и считается диетическим мясом.
Ингредиенты: Филе индейки, Репчатый лук, Сладкий перец, Кабачки, Помидор, Соль, Подсолнечное масло рафинированное
блюда из рыбы
1 час
Запеченная горбуша с овощами и лимоном
Горбушу трудно чем-то испортить, это очень вкусная и нежная рыба, чем-то похожа на форель или семгу, но мясо у нее более сухое. Уступает она другим лососевым только жирностью. Готовить ее совсем не сложно, а одной такой рыбиной можно накормить большую семью. Особенно полезна она в сочетании с запеченными овощами, а кислинка лимона придает этому блюду особую пикантность. Устоять никто не сможет.
Ингредиенты: Горбуша, Сладкий перец, Лимон, Помидор, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Соль
блюда из рыбы
1 час
Запеченный сибас с овощами
Сибас с овощами — блюдо, пришедшее к нам из стран Средиземного моря. Там эту редкую для нас рыбу разводят на специальных фермах и пользуется она огромной популярностью. Как и все морские виды рыб она очень полезна, а в сочетании с большим количеством овощей пользы становится в разы больше. Такое легкое и при этом сытное блюдо отлично подойдет на ужин, попробуйте приготовить и удивите своих родных необычным и ярким вкусом.
Ингредиенты: Сибас, Морковь, Репчатый лук, Сладкий перец, Помидор, Чеснок, Оливковое масло, Укроп, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
булочки
2 часа
Воздушные пампушки с чесноком
Воздушные, нежные, румяные, с аппетитным ароматом чеснока — все это о свежеиспеченных вкуснейших пампушках. Перед ними просто невозможно устоять! Их можно приготовить не только к красному борщу с мясом и фасолью, но и к другим видам первых блюд, таким как бульон, картофельный суп-пюре, гороховой суп.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сахар, Сухие дрожжи, Оливковое масло, Молоко, Чеснок, Растительное масло, Укроп, Соль
круассаны
40 минут
Шоколадные круассаны со сгущенкой
Шоколадные круассаны понравятся любителям французской выпечки. Благодаря слоеному тесту, круассаны получаются очень нежными, слоистыми и хрустящими. Начинка из шоколада и сгущенки не оставит равнодушным ни одного ребенка. За счет того, что тесто солоноватое, а начинка сладкая, блюдо не получается приторным.
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто, Куриное яйцо, Молочный шоколад, Сгущенное молоко, Кунжут
закуски с хлебом или...
15 минут
Закуска из лаваша с сырно-яичной начинкой
Лаваш — самый простой ингредиент, который готовится на основе муки и воды. Из него получаются очень вкусные и быстрые закуски с яйцом, сыром и ветчиной в качестве начинки. Главный секрет приготовления блюда в том, что лаваш в самом конце поджаривается до золотистой и хрустящей корочки.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Твердый сыр, Ветчина, Куриное яйцо, Укроп, Растительное масло, Соль
тосты
15 минут
Жареные яичные тосты на завтрак
Яйца — самый лучший вариант полезного и сытного завтрака. В них содержатся полезные жиры и белки. В этом рецепте они жарятся с хлебом, придавая ему хрустящую корочку. Этот вариант завтрака понравится всей семье, так как он очень прост в приготовлении.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Белый хлеб, Соль, Специи
стейки из рыбы
45 минут
Запеченные стейки из красной рыбы
В красной рыбе находится достаточно большое количество белка и аминокислот, также она содержит много витамина D, который хорошо влияет на работу нервной системы и калий и фосфор, которые замедляют процессы старения и укрепляют кости.
Ингредиенты: Красная рыба, Сахар, Молотый имбирь, Черный перец молотый, Оливковое масло, Петрушка, Соль
закуски из яиц
40 минут
Фаршированные яйца с консервированной скумбрией
Яйца считаются самыми питательными и полезными продуктами. Их использует чаще всего в закусках и салатах. Фаршированный яйца — тоже достаточно популярное блюдо на праздниках или семейных ужинах. В рецепт начинки входит консервированная скумбрия. Сметана смягчает вкус рыбы, за счет чего начинка получается очень нежной и вкусной.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Консервированная скумбрия, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Петрушка
суши
50 минут
Японские суши с креветками
Суши — часть японской культуры. В этом рецепте главными ингредиентами являются креветки, лосось и авокадо. Сливочный сыр придает приятное и нежное послевкусие. Это блюдо готовится как все классические роллы при помощи специального бамбукового коврика и с листьями нори.
Ингредиенты: Лосось, Креветки, Авокадо, Нори, Сыр филадельфия, Огурцы, Круглозерновой рис, Васаби, Молотый имбирь, Соевый соус, Рисовый уксус
стейки из рыбы
40 минут
Запеченные стейки из семги со специями
Запеченные стейки из лосося с лимоном — идеальный вариант питательного и сытного обеда. Блюдо получается очень ароматным благодаря специям. К нему можно приготовить любую кашу, например, рис или гречневую крупу или овощной салат. Там оно будет еще более полезным и насыщенным.
Ингредиенты: Стейк лосося, Соевый соус, Приправа для рыбы, Лимон, Соль
рулеты
45 минут
Рыбные рулетики с лососем
Рыбные рулеты из лаваша оценят любители легкой закуски с запеченной красной рыбой. Сыр придает блюдо нежное послевкусие, а прованские травы идеально гармонируют с рыбой. Также в этом рецепте используется остро-сладкий соус, которое делает это блюдо необычным и вкусным.
Ингредиенты: Стейк лосося, Армянский лаваш, Сыр, Лимон, Зернистая горчица, Мед, Прованские травы, Петрушка, Соль, Оливковое масло
суши
40 минут
Вкусные суши с морепродуктами
Суши — одно из самых популярных ресторанных блюд. Этот рецепт с легкостью можно приготовить и дома. Главными ингредиентами является свежий лосось и крабовые палочки. Майонез придает начинке нежную текстуру и приятное послевкусие, а огурец свежесть и хрусткость.
Ингредиенты: Креветки, Лосось, Нори, Рис, Крабовые палочки, Огурцы, Соевый соус, Майонез
паста (макароны)
55 минут
Паста с морепродуктами и сливочным соусом
Лапшу с креветками и кусочками лосося оценят все любители итальянской кухни и морепродуктов. Сливки придают пикантный и нежный привкус, а пармезан — тягучесть пасте. Благодаря лапше и сливкам блюдо получается очень сытным и насыщенным. Поэтому его можно подать в качестве основного блюда на семейный ужин.
Ингредиенты: Спагетти, Лосось, Креветки, Чеснок, Сливки 10%, Пармезан, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Рыба, запеченная в слоеном тесте
Рыба наполнена множеством витаминов, поэтому она необходима в рационе каждого человека. Этот рецепт поможет разнообразить классическое приготовление и добавит новый вариант рыбного блюда в кулинарную копилку.
Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто, Тунец кусочками в собственном соку, Помидор, Репчатый лук, Сладкий перец, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Молоко
блюда из курицы
40 минут
Запеченная куриная грудка со специями
Запеченная грудка в фольге, приправленная специями — идеальный вариант легкого и диетического обеда или ужина. Майонез смягчает мясо и придает ему нежное послевкусие. Главный секрет блюда — тонкие ломтики лимона, которые кладутся между филейным мясом.
Ингредиенты: Куриная грудка, Лимон, Чеснок, Майонез, Приправа для курицы, Соль, Зелень
блюда из куриной печ...
40 минут
Куриная печень в томатном соусе
Куриная печень в томатном соусе получается нежной, мягкой и очень вкусной. Соус станет отличной подливой к любому гарниру. Отварите к печени рис, картофель, макароны, булгур, киноа или просто овощи.
Ингредиенты: Куриная печень, Репчатый лук, Сметана 10%, Томатная паста, Соль, Черный перец молотый, Сахар, Зелень, Растительное масло
