Европейская кухня
Тип материала
салаты с курицей
50 минут
Необычный салат с куриной печенью и шампиньонами
Хоть для многих печень и ассоциируется исключительно с основным блюдом, она может также входить в состав всевозможных салатов. В этом амплуа печень встречается совсем нечасто, что делает такие блюда особенно интересными и ценными с точки зрения состава. Одним из таких блюд является необычный салат с куриной печенью и шампиньонами.
Ингредиенты: Побеги сельдерея, Морковь, Куриная печень, Репчатый лук, Шампиньоны, Маринованные огурцы, Тыквенные семечки, Бальзамический уксус светлый, Оливковое масло, Салатные листья
компоты
2 часа
Компот из мандаринов и консервированных абрикосов
Этот полезный и вкусный напиток точно понравится всем любителям цитрусовых,создаст фруктовое настроение. Он прост в приготовлении, а также полон витаминов (тиамин, рутин, аскорбиновая кислота). Все ингредиенты легко найти на полках магазина в зимнее время. Для приготовления стоит выбрать спелые мандарины и разделить их на дольки перед началом обработки.
Ингредиенты: Мандарины, Консервированный абрикос, Сахар, Вода
овощное пюре
40 минут
Пюре из замороженного шпината на молоке
Шпинат очень полезен для нашего организма, он богат железом, кальцием, магнием и цинком.У шпината очень маленькая калорийность, а соответственно блюда из него можно есть без вреда для фигуры.Пюре из картофеля и шпината получается очень сытным, необычного зеленого цвета. Молоко добавляет блюду сливочного послевкусия. Подавать такое пюре идеально с рыбой или курицей. Обязательно попробуйте.
Ингредиенты: Картошка, Молоко, Шпинат, Смесь перцев, Чеснок, Соль
салаты с курицей
35 минут
Салат с курицей и анчоусами
Салат в стиле классического «Цезаря» с куриным филе и соусом из анчоусов выглядит выигрышно и очень аппетитно. Хрустящие сухарики, сочное куриное филе, сладкие помидоры черри и свежие листья салата покорили весь мир своим сочетанием. Пармезан является неотъемлемой частью салата, делая его еще насыщеннее. Анчоусы имеют пикантный и глубокий соленый вкус. Они содержат не только полезные жирные кислоты, но и восстанавливают работу сердца и нервной системы.
Ингредиенты: Помидоры черри, Белый хлеб, Куриное филе, Салат–латук, Пармезан, Чеснок, Лимон, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Оливковое масло, Майонез, Филе анчоуса
блюда из рыбы
35 минут
Минтай в панировке из кукурузных хлопьев с картофельным крахмалом
Хрустящая корочка из кукурузных хлопьев и сочное нежное филе рыбы — безупречное в своей гармонии сочетание. Минтая для блюда следует выбирать тщательно. Рыба должна быть белого цвета, без темных пятен и оттенков оранжевого, не иметь резкого запаха, так как свежая рыба практически не пахнет. Филе минтая можно спутать с филе тилапии, мясо которой обладает свойством накапливать вредные вещества. Поэтому лучше покупать не филе, а тушку минтая.
Ингредиенты: Минтай, Салатные листья, Куриное яйцо, Кукурузные хлопья, Картофельный крахмал, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
блюда из курицы
15 минут
Пикантная морковь по-корейски с копченой курицей
Морковь по-корейски издавна пользуется широкой популярностью в восточной кухне. Это не только вкусная, но еще и очень полезная закуска. Она положительно влияет на зрение, помогает при расстройствах пищеварительной системы, улучшает состояние сосудов и капилляров. Морковь по-корейски используется не только как самостоятельное блюдо, но и как дополнительный ингредиент в составе различных рецептов. Одним из таких и является салат из моркови по-корейски, копченой курицы, сладкой кукурузы и сухариков. Несмотря на обилие столь разных вкусов, все компоненты создают отлично сочетающееся, гармоничное блюдо.
Ингредиенты: Корейская морковь, Копченая курица, Майонез, Сухарики, Репчатый лук, Консервированная кукуруза
блюда из курицы
5 часов 20 минут
Нежная курица в кефире
Курица считается одним из часто употребляемых видов мяса в мире, поскольку она является достаточно доступным и бюджетным продуктом. Куриное мясо не нагружает пищеварительный тракт и отлично усваивается организмом. Самую низкую калорийность курица имеет в отварном виде, однако, самым любимым видом блюд из курицы сегодня считается именно запеченное мясо. Калорийность такого блюда варьируется от 190 до 220 килокалорий на 100 грамм продукта, но нельзя не отметить, что все зависит от конкретного рецепта приготовления этого замечательного мяса.
Ингредиенты: Курица, Кефир, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
террин
6 часов
Террин из свиной рульки
Поскольку свиные рульки имеют много жил, и практически не имеют мясо, их принято использовать в приготовлении заливного или холодца. Зачастую рульку также отваривают с разнообразными пряностями, коптят или готовят мясные рулеты. Польза этой части мяса зависит от наличия желирующих веществ. В блюдах, приготовленных на основе свиной рульки, будет находится огромное количество коллагена, витаминов группы В и глицина, что окажет благотворное влияние на человеческий организм.
Ингредиенты: Свиная рулька, Куриная грудка, Вода, Шампиньоны, Соленые огурцы, Порошковый желатин, Бульон, Лавровый лист, Зелень, Соль, Черный перец молотый
мясо по-французски
1 час 5 минут
Куриное филе по-французски с овощами
Мясо куриной грудки по праву считается одним из самых нежных. Его часто используют как основу для многих блюд. Одно из таких блюд носит европейское название «мясо по-французски». С Францией это блюдо не имеет ничего общего, потому что придумали его в России, в эпоху Екатерины II. В этом рецепте куриная грудка в специях запекается под слоем из овощей. Болгарский перец, помидор и репчатый лук и соусом из майонеза и горчицы украсят блюдо и сделают его еще полезнее!
Ингредиенты: Куриное филе, Болгарский перец, Помидор, Репчатый лук, Шампиньоны, Сыр, Горчица, Майонез, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Нежный салат с моцареллой и рыбой
Перед вами рецепт салата из разряда просто, быстро, очень вкусно. Этот необычайно вкусный салат из слабосоленой семги и нежного молодого сыра моцарелла просто находка, когда нужно быстро к основному блюду приготовить закуску и накрыть стол перед приходом гостей, главное, чтобы под рукой были необходимые продукты. Салат получается легким, аппетитным и вкусным. Расчет ингредиентов в рецепте, указан на 2 порции салата, при необходимости вы можете увеличить пропорции для нужного количества персон.
Ингредиенты: Помидор, Слабосоленая семга, Моцарелла, Сметана, Репчатый лук, Укроп, Соль, Черный перец молотый
рагу
30 минут
Ароматное овощное рагу с индейкой
Ароматное овощное рагу с индейкой ― это блюдо в котором гармонично сочетаются мясо и овощи, идеально дополняя друг друга. Овощи наполняют блюдо непревзойденным вкусом и ароматом, а так же пользой. По итогу блюдо получается очень вкусным, ароматным, с прекрасным сбалансированным сочетанием овощей и мяса.
Ингредиенты: Филе индейки, Морковь, Картошка, Репчатый лук, Болгарский перец, Чеснок, Кабачки, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Вода
рагу
30 минут
Сытное рагу с добавлением риса
Любое овощное рагу получается вкусным при правильном приготовлении и томлении ингредиентов. Однако данное блюдо еще хорошо тем, что в него можно добавить совершенно различные продукты, тем самым делая разнообразие. В данном рецепте представлено сочетание овощей с рисом.
Ингредиенты: Репчатый лук, Морковь, Кабачки, Капуста, Болгарский перец, Рис, Баклажан
салаты из морепродук...
1 час 30 минут
Салат из мидий и кальмаров «Морская пучина»
Салат из мидий и кальмаров «Морская пучина» — блюдо, которое украсит торжество по любому поводу. Морепродукты — это полноценный белок, отличающийся низкой калорийностью и 100% усваиваемостью. Кальмары для салата по возможности берите неочищенные. Мидии — замороженные. При выборе крабового мяса обратите внимание на срок годности и состав — на первом месте должно значиться «сурими», рыбный фарш. Шампиньоны возьмите среднего размера, с плотной упругой шляпкой белого, кремового или бурого цвета.
Ингредиенты: Крабовое мясо (сурими), Зелень, Кальмар, Мидии, Куриное яйцо, Шампиньоны, Репчатый лук, Майонез, Растительное масло
стейки из рыбы
2 часа 30 минут
Стейк из акулы на сковороде
Стейк из акулы считается одним из самых дорогих в мире деликатесов. Чаще всего это блюдо можно встретить в меню японских ресторанов. В домашних условиях мясо морского хищника тоже можно приготовить. Стейк из акулы на сковороде готовится так же, как и любая другая рыба. Этапы следующие: разморозка, маринование, панировка, обжаривание. Чтобы избавиться от специфического запаха, мясо акулы нужно вымочить в подсоленной воде или молоке.
Ингредиенты: Овощи, Стейк акулы, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Подсолнечное масло рафинированное, Столовый уксус 9%, Соль, Черный перец молотый, Приправа для рыбы
багет
1 час 15 минут
Багет с сыром маскарпоне
Трудно представить что-то более хорошо сочетающееся, чем пшеничный багет и сливочный сыр маскарпоне. А если в начинку к сыру добавить мясной фарш и картофель, закуска превратится в полноценное блюдо. Выбирая сыр маскарпоне, учитывайте, что в его составе не должно быть никаких добавок, кроме лимонной кислоты, а упаковка должна быть герметичной. На вид сыр должен быть однородного белого цвета, без отделившейся жидкости.
Ингредиенты: Багет, Петрушка, Картошка, Сыр маскарпоне, Молоко 1,5%, Свиной фарш, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сыр «голландский»
алкогольные напитки
1 час
Вино из одуванчиков
Трудно сказать, что появилось в России раньше — само вино из одуванчиков или перевод знаменитой и отчасти автобиографической повести Рэя Брэдбери. Одно можно сказать точно — это вино в точности «закупоренное в бутылке лето», как писал знаменитый фантаст. И если приготовить его, солнечный июнь будет повторяться снова и снова — с тем самым запахом нагретых солнцем травы и цветов, свежестью утренней росы и ослепительной голубизной неба.
Ингредиенты: Груша, Одуванчики (цветы), Вода, Сахар, Лимон, Апельсин, Пивные дрожжи, Молотый имбирь, Гвоздика
мороженое
6 часов 30 минут
Пломбир со взбитыми сливками
Пломбир со взбитыми сливками можно приготовить в домашних условиях — для этого взбитые сливки смешивают с яичными желтками, молоком, сахаром и различными добавками. Нужно учитывать, что чем жирнее молочные продукты, тем мягче получится пломбир. Для получения более однородной консистенции пломбира рекомендуется использовать сахарную пудру вместо сахара. Перед заморозкой масса должна по густоте напоминать сметану, поскольку слишком жидкая основа в готовом виде приобретет водянистую консистенцию.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Кокосовая стружка, Молоко 3,2%, Сахар, Сливки 33% жирности, Кокосовое молоко
отбивные
2 часа 40 минут
Отбивная с медово-соевым соусом
Медово-соевый соус представляет собой несложную в приготовлении приправу, которая отлично подходит к мясу, рыбе и даже овощам. Кстати, соевый соус считается очень ценным продуктом: в его составе свыше 100 жизненно важных для здоровья веществ, а также железо, кальций и натрий. Аппетитная отбивная с медово-соевым соусом — ароматное блюдо с хрустящей корочкой, легкой кислинкой и приятным сладким послевкусием.
Ингредиенты: Свинина, Овощи, Лимон, Розмарин, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок, Мед, Сушеный чеснок
блюда из курицы
30 минут
Куриные грудки с чесноком и сыром в духовом шкафу
Куриные грудки — это самое нежное мясо в курице. При его приготовлении надо быть предельно внимательным и точным, чтобы ни в коем случае не пересушить их. Правильно приготовленная куриная грудка мягкая, сочная, буквально распадающаяся на волокна. А если добавить к ней чеснок и сыр, она, помимо всего прочего, приобретет не только незабываемый аромат, но и более интересный многогранный вкус.
Ингредиенты: Куриная грудка, Сыр, Чеснок, Растительное масло, Майонез, Соль, Специи для курицы
паста (макароны)
40 минут
Стручковая фасоль с макаронами
Стручковая фасоль — находка для современных хозяек, которые заботятся о рационе своих домочадцев и отдают предпочтение полезным и легким блюдам со сбалансированным составом. В последнее время интерес к этому продукту невероятно высок. Ведь в стручковой фасоли содержится много белка, рекордное количество клетчатки, микроэлементов и антиоксидантов.
Ингредиенты: Салатные листья, Стручковая фасоль, Макароны, Бекон, Свинина, Сыр, Болгарский перец, Лимон, Сметана, Майонез, Чеснок, Черный перец молотый, Соль
