
Напиток с мандаринами и сушеными ананасами
Этот по-настоящему вкусный напиток обладает огромным количеством преимуществ: он легок в приготовлении, не теряет своих полезных свойств при термической обработке, все вещества (витамины А, В, С, РР, а также минералы: кальций, цинк, йод, железо, фосфор, медь, калий) сохраняются почти в полном объеме. Также напиток помогает нормализовать кровяное давление, борется с простудой. Он точно не испортит вашу фигуру и даже сможет заменить десерт, так что это находка для людей, соблюдающих диету.
- Калории
- 43,83 кКал
- Белки
- 0,43 грамм
- Жиры
- 0,06 грамм
- Углеводы
- 10,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Можно сократить количество сахара или заменить его медом, но мед нужно добавлять перед употреблением, так как при термической обработке он может потерять полезные свойства.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите и разделите на дольки свежие мандарины, удалите белые волокна. Можно разрезать дольки пополам.
Шаг 1
Положите все ингредиенты в кастрюлю, залейте смесь водой.
Шаг 2
Доведите воду в кастрюле до кипения, затем варите смесь на тихом огне 15 минут
Шаг 3
Снимите кастрюлю с плиты и оставьте напиток остывать на 30—90 минут, так как подавать его лучше в остывшем виде. Стаканы с напитком можно украсить кусочками ананаса и дольками мандарина.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























