Иранская кухня
Тип материала
люля-кебаб
30 минут
Кебаб с овощами в лаваше
Рецепт приготовления очень вкусного блюда. Кебаб получается нежный и сытный, а овощи полезные и ароматные.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Фарш домашний, Яйца, Репчатый лук, Помидор, Капуста, Кетчуп, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
4 часа
Вареный нут в мультиварке
Вместо консервированного покупного нута можно взять сухие бобовые и сварить их дома. Мультиварка обеспечивает равномерный нагрев, что способствует более эффективному приготовлению нута. А еще так нут остается полезным.
Ингредиенты: Нут, Чеснок, Вода, Соль, Специи
плов
1 час
Необычный иранский плов
Для многих существует только один вид плова — классический, но в каждой стране свой вариант приготовления этого блюда. Иранский плов довольно сильно отличается от классического своей подачей, но это никак не повлияло на его вкус и аппетитность. Плов является одним из главных блюд стран Средней Азии, это в очередной раз доказывает, насколько это блюдо известно по миру.
Ингредиенты: Рис, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Баранина, Черный перец молотый, Перец чили молотый, Изюм, Соль, Чеснок
овсяное печенье
25 минут
Домашнее кукурузно-овсяное печенье с семечками
Печенье с чаем любят все: дети, взрослые, люди в возрасте. Но что, если не покупать магазинное печенье, а сделать самому? По этому рецепту Вы приготовите замечательное печенье в домашних условиях для своей семьи.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Кукурузная мука, Куриное яйцо, Сливочное масло, Растительное масло, Сахар, Дрожжевое тесто сдобное, Подсолнечные семечки
тушеная курица
15 минут
Курица по-ирански
Иранская кухня славится насыщенными вкусами, где специи, орехи и фрукты гармонично сочетаются с мясом и гарнирами. В этом рецепте курицу нужно потушить в ароматном соусе из лука, грецких орехов и гранатового сока. Птица приобретет глубокий вкус с легкой кислинкой, а блюдо получится сытным и пряным. В компанию к нему отлично подходит рассыпчатый рис или свежий овощной салат.
Ингредиенты: Свежая зелень, Куриное филе, Рис, Гранатовый сок, Репчатый лук, Растительное масло, Грецкие орехи, Сахар, Соль, Черный перец молотый
овощная икра
1 час
Кабачковая икра с томатной пастой и болгарским перцем
Эта закуска богата полезными микроэлементами и витаминами. Кабачковая икра получается низкокалорийной, а значит ее можно есть даже тем, кто придерживается диеты и следит за фигурой. Подавайте икру к овощным и мясным блюдам, а также используйте в виде намазки на чиабатту или тост.
Ингредиенты: Кабачок, Томатная паста, Болгарский перец, Сахар, Соль, Столовый уксус, Подсолнечное масло рафинированное, Чеснок
рагу из кабачков
1 час 30 минут
Рагу из баклажанов с горохом
Для традиционного иранского рагу с колотым горохом баклажаны обжаривают отдельно в большом количестве масла и выкладывают уже к остальным почти готовым ингредиентам. Так овощи сохраняют форму и добавляют блюду дымные нотки. Как правило, в рагу кладут традиционные для кухни Ближнего Востока сушеные черные лаймы, но вместо них можно взять консервированный или свежий лимон.
Ингредиенты: Горох колотый, Баклажан, Репчатый лук, Чеснок, Шафран, Молотая куркума, Молотая корица, Черный перец молотый, Томатная паста, Помидоры в собственном соку, Лимон, Оливковое масло, Соль, Вода
блюда из риса
1 час 30 минут
Рис по-ирански
Иранская кухня основывается на блюдах из риса. Без него не только не обходится ни одно застолье, но и в повседневной жизни иранцы могут есть рис на завтрак, обед и ужин 7 дней в неделю. Как они сами говорят, без риса стол пустой. Рис покупают мешками и готовят каждый день на большую семью. Иранцы сохранили особенную технологию приготовления риса. По этой технологии рис долго вымачивается в холодной воде, затем быстро варится, а потом долго томится на лаваше со сливочным маслом под крышкой.
Ингредиенты: Рис длиннозерный, Кинза, Вода, Сливочное масло, Армянский лаваш, Специи для плова, Соль
курица с рисом
45 минут
Курица с рисом по-персидски
Персидская кухня славится яркими пряностями и ароматными травами. Здесь даже обычную курицу с рисом щедро приправляют шафраном, сумахом и кумином. Блюдо готовят в одной сковороде. Так ингредиенты лучше насытятся вкусом друг друга, а кулинары сэкономят время на мытье посуды.
Ингредиенты: Куриная голень, Кинза, Соль, Черный перец молотый, Сладкая паприка, Лимон, Оливковое масло, Сливочное масло, Репчатый лук, Чеснок, Молотая зира / кумин, Сумах, Молотый кориандр, Круглый рис, Нут консервированный, Вода
закуски
2 часа 10 минут
Маринованные оливки с кешью
Даже если вы не любите оливки, дайте шанс этой закуске. Возможно, она изменит ваше отношение к продукту. Замаринуйте плоды в гранатовом соусе наршараб, дополните измельченным кешью и зеленью. Закуску можно сразу пробовать, но лучше дать ей постоять в холодильнике несколько часов. Такая заготовка хороша сама по себе. Но еще ее можно использовать в качестве начинки для брускетт или сэндвичей. А если взбить ее в блендере, получится отличная намазка.
Ингредиенты: Оливки без косточки, Хлебцы, Жареный кешью, Чеснок, Мята, Соус наршараб, Соль, Оливковое масло Extra Virgin
блюда из риса
20 минут
Рис шафранный с тимьяном
Тем, кто хочет разнообразить меню ярким и вкусным блюдом, стоит приготовить шафранный рис с тимьяном. Благодаря добавлению шафрана рис приобретает приятный желтоватый оттенок, а тимьян дает легкий цветочный аромат. При использовании последней пряности нужно соблюдать умеренность, поскольку тимьян — сильная специя, способная перебить вкус других продуктов. Добавлять ее рекомендуется незадолго до готовности.
Ингредиенты: Рис, Вода, Шафран, Тимьян / чабрец, Чеснок, Сливочное масло, Оливковое масло, Соль, Перец чили
Читают сейчас
