польза или вред

польза или вред

Чем полезно масло орегано

Чем полезно масло орегано / И как использовать его в кулинарии

Масло орегано применяют для спа-процедур, используют в кулинарии, чтобы сделать еду вкуснее и ароматнее. Выяснили, какие полезные свойства есть у продукта и в какие блюда его добавлять.

В чем польза и вред тофу

В чем польза и вред тофу / Отвечает диетолог

Тофу впервые приготовили в Азии несколько веков назад из соевых бобов и воды. Сегодня это один из самых популярных растительных продуктов. Диетолог рассказала, чем полезен тофу и может ли навредить организму человека.

Есть ли польза от пальмового масла

Есть ли польза от пальмового масла / Разбираемся, что это за продукт и как его применять

Пальмовое масло получают из мякоти плодов масличной пальмы. Вокруг этого продукта немало мифов, о его пользе и вреде спорят уже не первый год. Редакция Food.ru разобралась, стоит ли бояться пальмового масла и как его можно применить.

Растительная диета может снизить риск развития болезней почек

Растительная диета может снизить риск развития болезней почек / Ученые провели ряд исследований

Каждый вправе сам выбирать, как питаться. Одни едят мясо и находят множество подтверждений, почему это важно. Другие считают, что растительная диета приносит больше пользы. Рассказываем, что показали новые исследования.

В чем польза и вред рыжикового масла

В чем польза и вред рыжикового масла / Как использовать его в кулинарии и быту

Первая ассоциация, которая приходит на ум тому, кто слышит о продукте — грибы рыжики. Но они не имеют к маслу никакого отношения. Все, что их объединяет, — растительное происхождение. Рассказываем, в чем польза и вред рыжикового масла и как его использовать.

В чем польза и вред миндального масла

В чем польза и вред миндального масла / И как его использовать

Миндальное масло обладает множеством полезных свойств и микроэлементов, необходимых для красоты и здоровья. Его используют и в составе косметических средств, и в народных рецептах, и в кулинарии. Разбираемся в пользе этого продукта, а также выясняем, всем ли он подходит.

Как использовать масло авокадо

Как использовать масло авокадо / Польза и вред для здоровья и красоты

В последнее время масло авокадо становится все популярнее среди экспертов здорового образа жизни. Его получают из спелых плодов, в основном по технологии холодного отжима, чтобы сохранить больше полезных свойств. Рассказываем об этом продукте подробнее: как его использовать, всем ли подходит, на что обращать внимание при покупке.

Все про чай каркаде

Все про чай каркаде / Путеводитель по сортам и полезным свойствам напитка

Каркаде ценят не только за приятный кисло-сладкий вкус, но и за пользу для здоровья. Food.ru выяснил главные преимущества и возможный вред для организма, которые может принести напиток фараонов.

Врачи объяснили, почему молоко может навредить взрослому человеку

Врачи объяснили, почему молоко может навредить взрослому человеку / И какое выбрать — натуральное или пастеризованное

То, что молоко полезно, знает каждый ребенок. Но взрослые часто исключают напиток из рациона: кто-то из-за неприятных ощущений, кто-то — потому что читал о возможном вреде в интернете. Рассказываем, что об этом говорят врачи.

Диетолог рассказала о пользе ананаса

Диетолог рассказала о пользе ананаса / И предупредила, что похудеть он точно не поможет

Свежий ананас отлично подойдет для легкого завтрака или перекуса. Его можно включать в рацион людям с сахарным диабетом. Рассказываем, что говорит врач-диетолог Виктория Гончар о пользе и вреде яркого плода.

Почему не стоит отказываться от макарон

Почему не стоит отказываться от макарон / Но важно выбирать правильный сорт

Спагетти, тальятелле, фетучини, пенне, фарфалле, фузилли и другие виды макарон регулярно готовят на обед или ужин. Предлагаем разобраться, в чем польза и вред этого популярного гарнира.

Чем полезны соленые огурцы

Чем полезны соленые огурцы / А также малосольные и маринованные

Соленые огурцы добавляют в салаты, едят с овощными и мясными блюдами и просто так. Не менее популярны маринованные и малосольные огурчики. Первые очень долго хранятся, а вторые быстро готовятся и не теряют аромат свежих овощей.

Можно ли жарить на сливочном масле

Можно ли жарить на сливочном масле / И какие есть альтернативы

О сливочном масле ходит много мифов: одни говорят о его пользе, другие делают акцент на вреде. Однако диетологи все же рекомендуют употреблять его наравне с другими полезными жирами для поддержания иммунитета, снижения воспаления и укрепления костей. Открытым остается только один вопрос: можно ли жарить на сливочном масле или для этого лучше использовать растительное? Разбираемся в этой теме, а также объясняем все плюсы и минусы продукта.

Инжир нормализует давление, помогает снизить вес

Инжир нормализует давление, помогает снизить вес / Что еще о пользе сладкого плода говорят врачи

В августе наступает сезон инжира. Раньше этот плод с розовой мякотью и съедобными семенами использовали вместо сахара. Сейчас, когда подсластители продаются в каждом супермаркете, инжир едят свежим летом или сушеным зимой. Рассказываем, что о пользе продукта говорят врачи.

Чем полезно и вредно кукурузное масло

Чем полезно и вредно кукурузное масло / Почему оно лучше других растительных масел и как его использовать

Кукуруза известна как отличный источник белка и клетчатки, но мало кто считает ее злаком, богатым жирами. Однако из кукурузных зерен делают и масло. В этой статье разберемся, насколько это ценный продукт, чем лучше других растительных масел, кому будет полезен и может ли нанести вред здоровью.

Врачи рассказали о пользе слив

Врачи рассказали о пользе слив / Они помогают работе желудка и улучшают память

Сливы, как и все фрукты, богаты важными для организма витаминами и микроэлементами. Врачи-диетологи рассказали о пользе этих плодов, а также предупредили, кому стоит воздержаться от их употребления.

В чем польза и вред чая улун

В чем польза и вред чая улун / И как правильно его заваривать

У улуна яркий, медовый запах и интересный привкус ягод, розы и сладких нот, которые многим напоминают молочные. Он вполне может заменить десерт — большой плюс для тех, кто сидит на диете или ограничивает потребление сладкого. Уникальный аромат, необычная техника заваривания и польза для организма — заваривайте чай улун по инструкции Food.ru.

Кофеин может остановить дегенерацию нейронов

Кофеин может остановить дегенерацию нейронов / Что на этот раз выяснили ученые

Черный кофе не всем нравится из-за горьковатого вкуса, но, возможно, вы поменяете свое отношение к эспрессо, когда узнаете, какую пользу он несет для организма.

Эксперты рассказали, когда кабачок может навредить организму

Эксперты рассказали, когда кабачок может навредить организму / Но пользы все же больше

В разгаре сезон кабачков. Этот плод стоит включить в рацион из-за полезных свойств и разнообразных способов приготовления. Причем, чем моложе кабачок, тем он вкуснее, его можно употреблять даже в сыром виде.

Что такое сумах

Что такое сумах / Разбираемся, чем полезна специя и в какие блюда ее добавлять

Чтобы не запутаться во всем многообразии восточных пряностей, с каждой необходимо знакомиться по отдельности. Food.ru уже рассказывал про зиру, куркуму, барбарис, настала очередь яркой по цвету и вкусу специи сумах.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении