6 февраля 2022Источник: Eat This, Not That!

Назван напиток, продлевающий молодость

Некоторые продукты могут замедлить процессы старения, улучшить состояние кожи, дать организму необходимый заряд энергии. Эксперты назвали напиток, который помогает поддержать молодость и красоту.

Лучшим напитком, обладающим антивозрастными свойствами, диетологи и врачи считают зеленый чай. По их мнению, его омолаживающий эффект не сравнится с другими сортами чаев. Все благодаря антиоксиданту под названием галлат эпигаллокатехина, или EGCG, который защищает клетки кожи от преждевременного старения.

Более того, зеленый чай богат витаминами В и Е, необходимые для здоровья эпителия. Витамин B2 помогает сохранить кожу молодой и упругой, а витамин E способствует росту новых клеток кожи и делает ее более мягкой и сияющей.

Зарегистрированный диетолог Триста Бест заявила, что антиоксиданты в зеленом чае также положительно влияют на состояние организма в целом.

«Антиоксиданты могут предотвратить различные болезни, в том числе онкологические. Кроме того, они уменьшают воспалительные процессы в организме, которые могут стать причиной различных заболеваний», — заявила она.

Эксперт подчеркнула, что антиоксиданты также предотвращают и уменьшают повреждение клеток от свободных радикалов и поддерживают хорошее состояние всего организма. Зеленый чай Триста Бест призвала пить каждый день «для общего здоровья и долголетия».

Кроме того, напиток улучшает когнитивные функции и действует как нейропротектор — особенно это важно для предотвращения дегенеративных заболеваний, возникающих с возрастом.

Тем не менее в зеленом чае содержится много кофеина, поэтому употреблять напиток в больших количествах не рекомендуется. Это может привести к нервному напряжению, проблемам со сном, раздражительности, головным болям.

Ранее ученые нашли еще одно полезное свойство оливкового масла и рассказали о напитке, который помогает жить дольше.