
Салат по-царски с печенью и маринованными грибами
Куриная печень — это ценный источник витаминов и микроэлементов, необходимых организму. В печени содержится большое количество белка, железа, витаминов группы B и хорошего холестерина.Салат с куриной печенью очень питателен, а сочетание сладковатой моркови, маринованных огурчиков и грибов делают его вкус насыщенным и богатым. Такой салат отлично подойдет к новогоднему столу.
- Калории
- 145,87 кКал
- Белки
- 8,47 грамм
- Жиры
- 11,15 грамм
- Углеводы
- 2,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 150 г | |
| 150 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для украшения
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Куриную печень очистите, промойте и промокните бумажным полотенцем. Подготовьте все остальные ингредиенты.
Шаг 1
На крупной терке натрите морковь.
Шаг 2
Лук порежьте тонкими полукольцами.
Шаг 3
Натрите на крупной терке маринованные огурцы.
Шаг 4
Нарежьте грибы.
Шаг 5
На разогретом масле обжарьте морковь до мягкости (10-15 мин.)
Шаг 6
В той же сковороде обжарьте куриную печень, не кладите всю печень сразу. Жарьте печенку, не отходя от плиты, постоянно посматривая за образованием корочки и переворачивая кусочки. В среднем на обжарку печени с одной стороны уходит не больше 1,5 мин.
не солите печень ни до готовки, ни во время приготовления, так она не даст сок и не будет в нем варится.
Шаг 7
Обжарьте лук до золотистого цвета
Шаг 8
Охлажденную печень нарежьте соломкой.
Шаг 9
Смешайте все приготовленные ингредиенты в миске с майонезом.
Шаг 10
Салат готов. Его можно переложить в красивый салатник или подавать отдельными порциями, для этого потребуется форма для выкладки салатов.
произвести впечатление
Выложите салат на тарелку при помощи специальной формы и украсьте сверху слайсами грибов и микрозеленью
Сделать полезнее:
Для заправки салата используйте сметанный соус с вареным желтком и дижонской горчицей
Для жарки используйте рафинированное оливковое масло, оно выделяет меньше канцерогенов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




























