Овсяный блин с бананом

Овсяный блин с бананом

Этот рецепт я нашла на просторах интернета, но добавила немного от себя. Часто готовлю, т.к. быстро, вкусно и просто.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории163,65кКал
Белки6,3грамм
Жиры4,05грамм
Углеводы25,01грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

4 ст. л. = 56 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Овсяные хлопья смешайте с яйцом и молоком. Оставьте набухать хлопья на 5 минут.

Шаг 2

Банан разделите на 2 части: первую нарежьте на пластинки, а вторую часть разомните в кашу.

Шаг 3

Добавьте получившуюся кашу в овсяную смесь, посолите и хорошо перемешайте.

Шаг 4

Разогрейте сковороду со сливочным маслом и вылейте получившееся тесто.

Шаг 5

Жарьте блин на одной стороне 3 минуты, переверните и обжарьте на другой стороне тоже 3 минуты.

Шаг 6

Выложите вторую половину банана на готовый блин и сложите его пополам.

произвести впечатление

Подавайте, присыпав пудрой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(3)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Алена, мы уже исправили время приготовления блюда. Спасибо, что обратили внимание!
01.05.24 в 17:04
Алена Ж.
но не 2 часа готовить
30.04.24 в 18:33
Полина У.
вкусно
27.01.24 в 11:52

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении